Türümüz İçin Uygun Bir Şey Değil / 3 ÖĞÜN YEMEK

3 ÖĞÜN YEMEK
Türümüz İçin Uygun Bir Şey Değil

Oldukça uzun bir süre. Neden dört gün? Neden...

Neden daha uzun değil?

Yani, dört günün ne gibi bir faydası var?

Neden bu rakam?

3-4 gün dediğimiz bu aralık, muhtemelen vücudumuzun besin yokluğuna nasıl tepki verdiğini değiştirmek için yeterli olan zaman aralığı.

Bu süre, sisteminizi adeta resetlemek için yeterli oluyor.

Gerçekten mi?

Ama gerçekten düşünürsen, günümüzde sürekli yiyeceğe erişimimizin olduğu bu yaşam tarzını düşünürsek;

yani günde üç öğün yemek yiyip aralarda atıştırıyor oluşumuz...

Bu şey aslında türümüz için oldukça yeni bir şey.

Ve atalarımız ise sık sık günlerce aç kalırdı.

Ve sadece bu da değil, aynı zamanda açlık yaşarken de hayatta kalmak için avlanmaya çıkmak zorundaydılar.