Beyin Dalgaları: Beta, Alfa, Teta ve Gama / Joe Dispenza Sesli Kitap
ve tutarlılık yaratmak olduğunu biliyorsun. Ve iç dünyanda olup bitenleri duyuların vasıtasıyla gördüğümüz, duyduğumuz, kokladığımız, tattığımız ve hissettiğimiz dış dünyaya bağlamak...
Tüm bu bilgiler beyin tarafından entegre edilir ve bunu yapması için farkındalık gerekir. Böylece, uzayda ve zamanda, içinde bulunduğumuz çevreye bağlı olduğumuzun farkında olduğumuz durumlarda, beyin dalgalarımız BETA beyin dalgası dediğimiz bir frekansta demektir. BETA bir tür hızlı frekanstır ve bilinçli olduğumuz durumları ifade eder.
BETA beyin dalgasında bir sorun yok aslen. Konsantre olduğun zaman öğrendiğin zamandır. Ama dengeyi bozduğunda, stres altına girdiğinde beynin çok daha hızlı bir titreşim durumuna geçer.
İşte bu YÜKSEK BETA denilen dalga frekansıdır. Bu frekansta korkuyor, endişeleniyor, öfkeli, agresif ya da kaygı dolu olursun. Yargılayıcı, kırgın, sabırsız olduğun anlardır bunlar. Bu durumda acı çekiyor ve zorlanıyorsundur. Bunun uzun süreli ve sık haline depresyon deriz.
Bu yüksek hızlı frekans haline beynin rölanti eğiliminde olur. Bir aslan tarafından kovalanan bir ceylan isen kısa vadede iyi ve çok işe yarar bir durumdur. Ama uzun vadede yıkıcı olur. İşte ne yazık ki insanlar bu durumda sıkışıp kalmaktalar.
Bilinçli zihin ile bilinçaltı zihni birbirinden ayıran şey analitik zihindir. Meditasyonun amacı ise insanları bu analitik zihnin ötesine geçirmektir. Bunu başardığında tekrar beyin dalgalarını yavaşlatabilirsin.
Meditasyonda gözlerini kapatıyor ve sessiz, sakin ve karanlık bir ortama geçiyorsun. Gözlerini kapattın, artık görme duyun sana bilgi göndermiyor. Sessiz bir ortamdasın, artık duyma duyun sana bilgi göndermiyor. öylece hiçbir şey yemeden içmeden oturuyorsun, artık tat alma duyun sana bilgi göndermiyor. Tek başınasın, artık koklama duyun sana bilgi göndermiyor. Ve hareketsiz ve yalnızsın, dokunma duyun sana bilgi göndermiyor.
Daha az duyusal bilgi demek beyninin ALFA frekansına geçmesi demektir. Belli bir süre böyle kaldığında beyin dalgalarının frekansı düşmeye devam edecektir. Bizim istediğimizde çok tutarlı, özel ve organize bir ALFA seviyesi. Artık dikkatin hiçbir nesnenin üzerinde olmadığında, yani maddesel bir odaktan açık bir odağa, tamamen içine yöneldiğinde, hiçbir şeyin önemli olmadığını hissettiğin bir an ortaya çıkacak.
Bu sakinliğe ve yavaşlamaya ulaştığında tüm beyninin daha bütünleşik ve tutarlı halde çalışmasını sağlayacaktır. Beynin bütüncül hale geçtiğinde, her şey önemini yitirdiğinde bedenin uykuya dalacak ama zihnin uyanık olacak. İşte şimdi TETA dalga seviyesindesin...
TETA seviyesi bir rüya, bir hipnoz gibidir. Bedenin uykuda ama zihnin hiç açık olmadığı kadar açıktır. Pür ve kısıtlamasız bir açıklık. Bilgiye en açık hale geldiğin andasın. Bu seviyede artık tüm onarım ve yenilenme sistemlerin açıldı demektir. Artık beşer olmaktan insan olmaya adım attığın yerdesin.
Burada belli bir süre kalabilen ve yolculuğa devam edebilenlere sıra dışı bir şeyler olur. Birdenbire bir bilgi alanına, bir frekans alanına bağlanırlar ve beden içten süper uyarılır. Trans hali, cezbe hali, vecd dediğimiz yer burası işte. Bu GAMA dalga seviyesine inebildin demektir.
Artık uyanma gerçekleşiyordur. Bu kez uyarı dışarıdaki bir uyarandan ya da stresten değil, tamamen içeriden, beynin sempatik sisteminden geliyordur. Bu güçlü enerji akışı süper farkındalık durumu ve süper bilinç haline geçmeni sağlar. Süper bilinç anında günlük hayatta maddeler ve fiziki dünyaya hakim olduğun gibi iç dünyana, manaya ve derinliğe hakim olman demektir.