Durdurulamaz Olmak / Tony Robbins Türkçe 01
Kader, alın yazısı, karma, tesadüf , tevafuk - buna ne dersen de, hayatın kontrolümüz dışındaki güçler tarafından belirlendiği fikri zaman kadar eskidir. Yunan mitolojisinde, eski Çin hikaye anlatıcılığında ve dünyadaki her kültürde görülür. Ama bu karşı konulamaz ve senin kontrolünün dışında bir kader değildir.
Kendi kaderini kontrol ettiğine inanmak, iç kontrol odağını tanıdığın anlamına gelir. Düşüncelerin, eylemlerin ve bunların sonuçları için sorumluluk aldığın anlamına gelir. Bu şekilde düşünerek durdurulamaz hale gelebilirsin. Kaderini nasıl kontrol edeceğini işte bu sekiz adım ile öğrenebilirsin:
1. GERÇEĞİ KABUL ET
Kaderini kontrol etmek için önce kim olduğunu ve nerede olduğunu hemen şimdi kabul etmelisin. Hedeflerinde gerçekte olduğundan daha ileride olduğunu düşünerek kendini kandırırsan, başaracak hiçbir şeyin kalmaz. Aynı zamanda, hayatının gerçekte olduğundan daha kötü olduğuna kendinizi inandırmamalısın. Bir adım geri at ve durumuna yeni bir perspektiften bak. Öz farkındalığını geliştir ve gerçeği kabul et. Başlangıç noktanı bilmiyorsan, kaderini kontrol etmek için bir plan yapamazsın.
2. HİKAYENİ GÖZDEN GEÇİR
Gerçeği kabul etmek, arkana yaslanıp kaderini nasıl kontrol edeceğini unutacağın anlamına gelmez. Bu, değiştirebileceklerinin sahipliğini alman ve değiştiremeyeceğin şeyleri unutman anlamına gelir. Başkalarının ne yaptığını veya düşündüğünü kontrol edemezsin. Piyasayı kontrol edemezsin. Değiştirebileceğin tek şey kendi zihniyetindir. Bunu yapmak için, kendine anlattığın hikayeyi sorgulamalı ve onu sana güç veren bir hikayeye dönüştürmelisin. Sınırlayıcı inançlar – yani kendimize nasıl olduğumuz ve dünyanın nasıl olduğu hakkında söylediğimiz olumsuz şeyler – seni yalnızca kaderini kontrol etmekten alıkoyar.
3. GEÇMİŞİ BIRAK
Geçmişin geleceğin değildir - yani orada yaşamadığın sürece. Kendi kaderini kontrol etmek için seni incitenleri affetmeli ve geçmişi bırakmalısın. Hayatta hiçbir şeyin ona verdiğin anlam dışında bir anlamı olmadığını fark etmelisin. Geçmişine acı ve ıstırap dolu bir anlam mı vereceksin yoksa seni bugün olduğun kişi yapan şeyin bu olduğunun farkına varacak mısın? Eğer ona olumlu bir anlam vermeyi seçersen, geçmişin içsel bir güç ve kendine olan derin inancın için bir kaynak olabilir.
4. İLİŞKİLERİNİ KEŞFET
Hiçbir şey yaşam kaliteni ve kaderini kontrol etme yeteneğini ilişkilerinden daha derin bir şekilde etkilemez. Kendinle ilgili inançların da dahil olmak üzere, değerlerine ve inançlarına açılan bir penceredir. Onlar hayatın en büyük zevklerinin ve hayatın en büyük acılarının kaynağıdır. Ve seni hedeflerine doğru yönlendirebilir veya seni durgun ve atıl bir hale getirebilirler.
Bazen artık sana hizmet etmeyen sağlıksız ilişkilerle bağlarınızı kesmen gerekir. Bu, kaderini nasıl kontrol edeceğini öğrenmenin en zor kısımlarından biridir, ancak ağırlıkların altındayken uçamazsın.
5. İTİCİ GÜCÜNÜ AÇIĞA ÇIKAR
İlişkilerin, aynı zamanda, yaptığın şeyleri yapmanın nihai nedeni olan itici gücün hakkında da ipuçları sağlar. Hepimiz "Altı İnsani İhtiyaç" tarafından yönlendiriliyoruz. Bunlar; kesinlik, önem, çeşitlilik, sevgi/bağlılık, büyüme/gelişme ve destek. Tüm bunlara belirli bir düzeyde ihtiyacımız var, ancak her birimizin bizi diğerlerinden daha fazla harekete geçiren bir üst ihtiyacı var. Hayatına bu bağlamda bakarak kaderini daha başarılı bir şekilde kontrol edebileceksin, çünkü ihtiyaçlarını olumlu bir şekilde tanıyacak ve yerine getireceksin.
6. KORKULARINLA YÜZLEŞ
Korku, doğal bir hayatta kalma içgüdüsüdür, ancak ilişkilerimiz gibi, her zaman bize hizmet etmez. Korku içinde yaşıyorsan, kaderini nasıl kontrol edeceğini asla gerçekten öğrenemezsin. En iyi benliğin olmak ve sınırsız büyüme ve gelişme potansiyelini gerçekleştirmek için korkunun seni kullanmasına izin vermek yerine korkuyu nasıl kullanacağını öğrenmelisin. Hayal ettiğin o işe başlamak için adımlar at, hemen. Topluluk önünde konuşma atölyelerine kaydol, hemen. Neyden korkuyorsan, git! Bugün yap! Hemen!.
7. HAYATINI TASARLA
Yeni, pozitif inançlar oluşturdun, sana hizmet etmeyen ilişkileri ve hikayeleri bıraktın ve ihtiyaçlarını nasıl karşılayacağını keşfettin. Kendinden emin ve güçlü hissediyorsun. Şimdi hayatını tasarlama zamanı. İstediğin her şeyi yapabilirsin, sahip olabilirsin ve ne istiyorsan olabilirsin, o yüzden büyük düşün. Hayattaki gerçek amacın nedir? Sana ne enerji verir? Tutkuyla dolu olağanüstü bir hayat hayal et. Sadece kaderini kontrol ettiğinde elde edebileceğin bir hayat.
8. ODAĞINA KİLİTLEN
Sürekli olarak ne düşünürsen ve neye odaklanırsan ona doğru ilerle! Hayatını tasarladıktan sonra, tüm enerjini o hayata ulaşmak için harcaman gerekir. Seni belirli bir şekilde hissettirmek için başkalarına güvenmeyi veya onların seninle aynı fikirde olmalarını beklemeyi bırak. Kaderini nasıl kontrol edeceğine niyetlerini odaklamak için hazırlama, görselleştirme, formüller ve egzersiz gibi güçlendirici rutinleri kullan. Sistemli hedefler oluştur ve kendini sorumlu tut. İhtiyacın olan tüm araçlara sahipsin - gerisi sana kalmış.