Kazanmayı Severiz Ama Antreman Yapmayı Kim Sever? / John Kehoe Türkçe 29
1972'de Münih'teydi. Nispeten bilinmeyen bir yüzücü, havuzun kenarında marş tabancasının ateşlenmesini bekliyordu. İlk kez olimpiyatlardaydı ve finale kalmayı başarmıştı. Silah sesi geldi ve havuza daldı ve tüm gücüyle yüzdü. Birkaç dakika sonra altın madalyayı kazanmış ve aynı zamanda yeni bir dünya rekoru kırmıştı. Ertesi gün tekrar yüzdü ve yine bir altın madalya daha kazandı ve şaşırtıcı bir şekilde dünya rekoru zamanında tekrar kazandı. Münih'te yedi yarış yüzdü, yedi altın madalya kazandı ve inanılmaz bir şekilde yedi yeni dünya rekoru kırdı. Olimpiyat tarihinin en büyük başarılarından biriydi. Birdenbire tüm dünya Mark Spitz'in adını öğrendi.
Ancak bu ihtişamın arkasında, Mark'ın 1972 Olimpiyatları'na hazırlanırken saatlerce, günlerce, yıldan yıla yüzdüğünü ve ağırlık kaldırdığı eğitime olan bağlılığı vardı. Kazanması şans ya da talih değildi, sporuna verdiği tüm emeğin nihai sonucuydu. Bir şampiyonun kalbine ve ne istediğini ve bunu başarmak için ne yapması gerektiğini bilen birinin özverisine sahipti. Sözleri, üstün olmak isteyen herkesten dikkatli bir ilgiyi hak ediyor: "Hepimiz kazanmayı seviyoruz," dedi, "ama kaç kişi antrenman yapmayı sever?"
Neyse ki, zihin gücünü etkili bir şekilde kullanmak, bir Olimpiyat şampiyonunun özverisini gerektirmez. Olsaydı, çok azımız onu kullanabilirdik. Ancak gerekli bir zaman taahhüdü vardır. Bu öylece sihirli bir şekilde gerçekleşmez.
Burada beni dinlemen, zihin gücünü geliştirmenin ve kullanmanın yalnızca ilk biçimlendirici adımıdır. Hiç kimse sistemi veya faydalarını en az otuz gün uygulamadan tam olarak anlayamaz ve gerçek faydalar ancak altmış ila doksan gün sonra ortaya çıkar. Genellikle ilk birkaç gün veya hafta içinde gözle görülür değişiklikler meydana gelir, ancak bunlar sürekli uygulama ile gelen kalıcı sonuçlarla karıştırılmamalıdır.
Her şeyden önce, öğrencinin istikrarlı bir büyüme için düzenli uygulamanın gerekli olduğunu hatırlaması önemlidir. Bir günlük uygulama atlandığında, en azından büyümenin ilk aşamalarında, geri kaymayı dengelemek için üç veya dört günlük çalışma gereklidir. Düzenli olarak yapılan beş dakikalık çalışma, bazı günlerde yarım saat çalışıp diğer günlerde hiç çalışmamaktan kesinlikle ama kesinlikle daha iyidir.