Unutma ki Sen de Özelsin, Eşsizsin ve Saygıyı Hak Ediyorsun / John Kehoe Türkçe 28

Bazen yaşayacağımız en samimi ve en yakın ilişkinin kendi benliğimizle olduğunu unutuyoruz. Kendine iyi davran; kendine fazla yüklenme. Unutma ki sen de özelsin, eşsizsin ve saygıyı hak ediyorsun.

KENDİMİZİ GÜÇLENDİRMEK

Bize "komşunu kendin gibi sev" diye söylendi ve vurgu her zaman "komşunu sev" üzerindedir. Ama komşumuzu seveceksek önce kendimizi sevmeyi öğrenmeliyiz. Ve komşumuzu daha çok sevmek istiyorsak, kendimizi daha çok sevmeyi öğrenmeliyiz. Kendimizi ne kadar derinden sever ve kabul edersek, başkalarını da o kadar derinden sevebilir ve kabul edebiliriz.

Güçlü, sevecen ve sağlıklı olabilmen için kendini güçlendir. Kendi benzersizliğini sık sık ve düzenli olarak kabul et. Kendin hakkında ve kendin için iyi şeyleri onayla. Kendini başarılı, sevgi dolu, açık ve özgür olarak görselleştir. Öz imajın üzerinde çalış ve onu güçlü ve kendinden emin yap. Kendin gibi Kendini sev. Kendine iyi bir arkadaş ol.

İLİŞKİLERİMİZİ GÜÇLENDİRMEK

En son ne zaman bir arkadaşına onu sevdiğini söyledin? En son ne zaman birine desteği, arkadaşlığı veya sevgisi için teşekkür ettin? Başkalarını takdir ederek ve bu takdiri paylaşarak ilişkilerini derinleştir. "Arkadaşlığımıza gerçekten değer veriyorum ve kıymetli buluyorum", duyguyla söylendiğinde çok şey ifade edebilir.

Dünyada dostluk ve insan temasından daha büyük zenginlik yoktur. Tanıştığın herkese iyi bir arkadaş ol. Diğer insanlar için orada ol. İnsanları kabul et. İnsanları sev. Senden hoşlansalar da, karşılık vermeseler de koşulsuz sev. Başkalarının ilk adımı atmasını bekleme. Kendin kendini aç.

İLİŞKİLERİ DEĞİŞTİRMEK, KENDİMİZİ DÖNÜŞTÜRMEK DEMEKTİR

Hepimiz aynı evrensel ailenin üyeleriyiz ve bu nedenle, büyümek istiyorsak kendimizi birbirimize daha sevgi dolu, ilgili ve tatmin edici şekillerde sunmalıyız. İlişkileri tatmin etmeye giden yol, bir değişim ve büyüme yolculuğudur. Risk almak, keşfetmek ve hatta bazen tökezlemek anlamına gelir. Küçük şeylerle başlar: tutum değişikliği, uzanma, otobüste karşılıklı bakışma, bir yabancıyla tam bir dürüstlük anı, ama kısa sürede çok daha büyük ve daha ödüllendirici bir şeye dönüşür. Daha önce hiç yaşamadığımız şekillerde açık ve farkında olduğumuz bir kutlamaya, neşeli bir yaşama biçimine dönüşür.