Meditasyonu Nasıl Yapacağını Aslında Zaten Biliyorsun / Joe Dispenza Türkçe 22

Bu çalışmayı öğretirken, insanların hiçbir beden olmama, hiç kimse, hiçbir şey, hiçbir yerde, hiçbir zaman olmama fikrine sarılmakta zorlandıklarını görüyorum. Elbette başlangıçta yeni bir şey öğrenmek zor olur, ancak bunu nasıl yapacağını zaten bildiğini ve bunu zaten binlerce kez yaptığını düşün. Sence ben ne hakkında konuşuyorum: Uykuya dalmak :).

Beden olmama, hiç kimse, hiçbir şey, hiçbir yerde, hiçbir zaman olmama sürecine başladığında, aslında yaptığın şey, her gece uyuduğunda yaptığın şeyin aynısıdır. Rahat bir pozisyona girersin, gözlerini kapatırsın, karanlığı görürsün ve düşünmeyi bırakırsın - hepsi bu. Beyin dalgası frekanslarının ölçeğini derin uykuya kaydırırken, betadan alfa'ya, teta'dan deltaya geçersin. Ve çok stresli değilsen, bu geçiş oldukça hızlı gerçekleşir.

Meditasyon durumunda tek fark, süreci yavaşlatmandır, böylece bedenin dinlenmeye ve uykuya dalmaya başlar, ancak zihnin uyanık kalır; Yaptığın şeyi doğru ya da yanlış, iyi ya da kötü, başarı ya da başarısızlık haline getirme kutupluluğundan kaçınırsın... kaçınmalısın :)...

Bunu yapmak için, vücudunun dinlenmeye başlayabilmesi için önce kendini mevcut ve güvende hissetmen gerekir. Ancak uyanıklık, endişe, sabırsızlık, hayal kırıklığı ve beklenti gibi hayatta kalma durumlarından çıkabildiğinde şimdiki anda olabilirsin. Bilinmeyene girdiğin nokta budur çünkü anılar ve duygularla dolu tanıdık geçmiş ortadan kalkmıştır. Buna karşılık, dikkatini öngörülebilir gelecek üzerinde tutmak da azalır - bu, gözlerini açtığında ne olacağına veya bir sonraki anda ne olacağına dair beklentindir. Tek yapman gereken açık kalmak, mevcut olmak ve her ne olursa olsun rahatlayarak teslim olmaktır. Bu, bildiğin her şeyi terk ettiğin ve bir sonucu kontrol etmeye veya zorlamaya çalışmayı bıraktığın zarif andır.

Sonuç olarak, kişiliğin kişisel gerçekliğini meydana getiriyorsa ve kişiliğin nasıl düşündüğün, davrandığın ve hissettiğinden oluşuyorsa, yeni bir kişisel gerçeklik için mevcut kişiliğinin ötesine geçmen gerekir. Yıllardır insanlara öğretmek için çalıştığım şey budur - dikkatlerini, maddi dünyalarında ilişkilendirdikleri ve özdeşleştikleri tüm bilinenlerden uzaklaştırmak için öğretmeye çalıştığım şey budur. Bu, yeni bir kişisel gerçeklik oluşturacaksan, düşünme, hareket etme ve hissetme şeklini değiştirecek kadar uzun süre aynı şekilde düşünmeyi, davranmayı veya hissetmeyi bırakman gerektiği anlamına gelir.

Artık biliyoruz ki insanlar dikkatlerini bedenlerinden, hayatlarındaki insanlar, sahip oldukları şeyler ve nesneler, yaşadıkları, çalıştıkları, uyudukları ve daha birçok şeylerden ayırdıklarında, maddi dünyada bilinen her şeyden koptuklarını biliyoruz. Şimdi bilinmeyenin içindeler, bu da yeni bir şey için mükemmel bir yerdir. Çünkü bilinenden yeni bir şey oluşturamazsın.

Böylece, tüm dikkatini (ve dolayısıyla enerjini) bu üç boyutlu realiteden çıkardığında ve onu görünmez bir birleştirici enerji alanına koyduğunda  - boşluğa veya fiziksel hiçbir şeye koyma, çünkü kuantum alanı frekans ve enerji bakımından zengindir. Oraya ulaşmanın tek yolu, maddi olmayan hiçbir şeyin farkında olmaktır. Bu yüzden insanlara bedenlerini iyileştireceklerse bedenlerinin ötesine geçmeleri gerektiğini öğretiyoruz. Yeni bir hayat istiyorlarsa, eski hayatlarının hatıralarının ötesine geçmeleri gerekir. Yeni bir gelecek istiyorlarsa, cömert şimdiki anın o tatlı noktasını bulmak için öngörülebilir geleceğin veya tanıdık geçmişin ötesine geçmeleri gerekir. 

Bunu açıklarken sadece bu kadar ileri gidebilirim çünkü dilin ötesinde var olan deneyimsel bir keşif bu. Her insana özgü olduğundan bahsetmiyorum bile. Bununla birlikte, böyle bir deneyim yaşama olasılığının var olduğunu kabul edersen - ve uygulamana ciddiyet, açıklık, saygı, esneklik, heyecan ve minnettarlık getirirsen - bilinen herhangi bir dilin ötesinde kendi deneyimlerine sahip olacaksın.

Ve unutma… bunu nasıl yapacağını zaten biliyorsun.