Konfor Alanını Genişlet | 28 Mart / 365 Gün Öz Disiplin

Konfor Alanını Genişlet | 28 Mart / 365 Gün Öz Disiplin

İnsanlar konfor alanlarında kalmak için neredeyse her şeyi yaparlar. 

Bir şeyi başarmak istiyorsan, konfor alanından çık. Hayatında düzen ve disiplini artırmaya çalış. Disiplin genellikle yapmak istediğin şeyin tam tersini yapmak anlamına gelir.

İster yükseklik korkusu, ister egzersizden kaçınma, isterse de rahatsız edici, korkutucu ya da sıra dışı olana karşı başka bir düşmanlık olsun, kendini bu tür uyaranlara yavaş yavaş maruz bırakarak konfor alanını genişletmek muazzam bir kişisel gelişime yol açacaktır.

Hem küçük hem de büyük şekillerde düzenli olarak konfor alanının dışına çıkmanı şiddetle tavsiye ederim.

Küçük yöntemler, egzersiz sırasında biraz daha zorlamak veya uykuya dalmak üzere olduğunu hissettiğinde biraz daha uzun süre çalışmak kadar basit bir şeyi içerebilir.

Büyük yollar ise yükseklik korkun varsa paraşütle atlamak, hayattaki en büyük aşkın sıcak ve rahat yatağınsa vahşi doğada kamp yapmak veya ikiden fazla kişinin önünde konuşmaktan korkuyorsan topluluk önünde konuşmayı öğrenmek gibi şeyleri içerir.

Konfor alanının dışına çıkmak ne kadar rahatsız edici ve zor olsa da, uzun vadede inanılmaz faydalar sağlar. 

Kendini rahatsızlığa maruz bırakmayı ve korkularınla yüzleşmeyi hayatının doğal bir parçası haline getir. Hayatını konfor alanının dışına çıkmak kadar değiştirecek çok az şey vardır.