Kendini Zorlama Ölçülü Ol | 07 Şubat / 365 Gün Öz Disiplin

Kendini Zorlama Ölçülü Ol | 07 Şubat / 365 Gün Öz Disiplin

Kendini geliştirmek için kesin kararlar aldığında, yapabileceklerinin çok ötesinde sınırlarını zorlama eğiliminde olabilirsin. Hırslı olmak bir erdemdir, ancak bir uçtan diğerine gitmek tehlikelidir.

Şu anda üretken olmak için mücadele ediyorsan, kendini günde on altı saat çalışmaya zorlama. İştahını kontrol etmekte zorlanıyorsan, kendini bir hafta boyunca oruç tutmaya zorlama. 

Asansör yerine merdivenleri tercih edecek gücü kendinde bulamıyorsan, her gün egzersiz yapmanı gerektiren bir egzersiz planını sürdürmeni bekleme.

Orta yolu bul, en az birkaç hafta buna bağlı kal ve ardından elde ettiğin sonuçlara göre sınırlarını daha fazla zorlayıp zorlayamayacağına veya ilerlemeden önce daha fazla zamana ihtiyacın olup olmadığına karar ver.

Her ne kadar sınırlarını zorlamaya ve aşırı uçları keşfetmeye inansan da, iyi sonuçlar elde etmek için kendini küçük düşürmene gerek yok. 

Kendini aşırı zorluklara maruz bırakmanın bazı yararları vardır, ancak uzun vadede düpedüz tehlikeli olmasa da sürdürülemez.

Ölçülülüğün kendisi de dahil olmak üzere her şeyde ölçülü olmak gerektiğini unutma. Bazen kısa bir süre için daha aşırı bir yaklaşıma ihtiyaç duyulabilir ve bazen de hedeflerini daha düşük belirlemek faydalı olabilir. 

Ne yaparsan yap, aylak aylak dolaşarak çok fazla zaman geçirmemeye çalış, ancak hayatının kendi kendini kırbaçlayan bir münzevi hayatına dönüşmediğinden de emin ol.