Ölçülü Olmakta Ölçülü Ol | 08 Şubat / 365 Gün Öz Disiplin

Ölçülü Olmakta Ölçülü Ol | 08 Şubat / 365 Gün Öz Disiplin

Bazen ılımlılık kötü bir danışmandır.

Dün ölçülü olmanın iyi bir şey olduğundan bahsetmiştik. Bugün konuya farklı bir açıdan yaklaşacağız. Bazı insanlar ölçülülüğü ellerinden gelenin en iyisini yapmamak için bir bahane olarak kullanır ve genellikle sıradanlığı ölçülülükle karıştırır.

"Bugünlük bu kadar yeter. Zaten dünden beş dakika daha fazla çalıştım. Dengede kalmalıyım." --- "Kolayca kaldırabilsem de önümüzdeki beş antrenman boyunca aynı ağırlıkta kalalım. Ölçülü olmak çok önemli." --- "Şimdiden iki beden küçüldüm. Sanırım hala biraz kiloluyum, ancak aşırıya kaçmanın kötü bir şey olduğunu unutmayalım."

Sınırlarını zorlamamak için ölçülü olmayı bir bahane olarak kullanıyorsan, ölçülü olmayı sıradanlıkla karıştırıyorsun demektir. Yerden zar zor kaldırabildiğin bir ağırlığı kaldırmaya çalışıyorsan, biraz ılımlılık senin için iyi olacaktır. 

Bir tüy gibi kaldırıyor ve kendine hala harika yaptığını çünkü en azından egzersiz yaptığını söylüyorsan, sıradanlığın büyümeni sınırlamasına izin veriyorsun demektir. Elinin altında olan kolay şeylere bağlı kalmak ölçülü olmak değildir.

Sıradanlığı ölçülülükle eşitlemek büyük ölçüde düşük standartlara sahip olmaktan kaynaklanır. 

Arkadaşlarının çoğu sadece TV kumandasıyla egzersiz yaptığı için haftada bir egzersiz yapmanın inanılmaz olduğunu düşünen bir kişi, büyük olasılıkla ölçülü olmayı hatırlamak akıllıca olmadan çok önce kendilerini zorlamayı bırakacaktır. 

Bu, kendini başkalarıyla kıyaslaman gerektiği anlamına gelmez; kendini geçmişteki kendinle kıyasla. 

Eğer bugün, egzersize başladığından bu yana bir yıl geçti ise, ve hala aynı egzersizleri yapıyor ve çok az ya da hiç gelişme göstermiyorsan, belki de ölçülülük ile kendini tebrik etmeyi birbirine karıştırmışsındır.

Dahası (iyi bir şey olarak ölçülülükten bahsederken zaten ele aldığımız gibi), ölçülülüğü ölçülülüğün kendisine de uygulamalısın. Her zaman orta yolu takip etmek imkansızdır.