Korkunun Yüzüne Bak | 15 Şubat / 365 Gün Öz Disiplin

Korkunun Yüzüne Bak | 15 Şubat / 365 Gün Öz Disiplin

Korkunun yüzüne bakmak için gerçekten durduğun her deneyimle güç, cesaret ve güven kazanırsın. Kendine şöyle diyebilirsin: "Bu dehşeti yaşadım. Önüme çıkan bir sonraki şeyle başa çıkabilirim." 

Yapamayacağını düşündüğün şeyi yapmalısın. Öz disiplin korkuyla başa çıkmaya çok benzer. 

Baştan çıkarıcı şeylerle yüzleştiğinde, gözlerinin içine bakıp onları kovduğunda, bir dahaki sefere hayatına girdiklerinde kendine şöyle diyebileceksin: "Bir kez üstesinden gelmeyi başardım. Bu sefer de üstesinden gelebilirim."

Ayartmaların üstesinden ne kadar çok kez başarıyla gelirsen, onlarla tekrar başa çıkmak o kadar kolay olacaktır. 

Düzenli pratik yapmak seni ayartmalara karşı daha az duyarlı hale getirecek ve hatta onları görmezden gelme olasılığını artıracaktır, tıpkı korkunun yüzüne bakmanın ona rağmen hareket etme olasılığını artırması gibi.

Kabul etmek gerekir ki, yeterli deneyimle kayıtsız şartsız öz disiplinli hale gelecek değilsin, tıpkı bir gün hiçbir şeyden korkmayı bırakmayacağın gibi. 

Sadece kararlılığını sınayan her durumun, gelecekte ortaya çıkabilecek zorlu koşulların üstesinden gelmek için ilham alabileceğin başka bir deneyim olduğunu unutma.