Üretken Olmanın 5 Sihirli Anahtarı / Jim Kwik Türkçe 01

"Üzerinde çalışabileceğin en büyük proje sensin. Zaman ayır, özen göster ve sihrini açığa çıkar."

Üretken Sihrini Nasıl Açığa Çıkarırsın?

Geleceğin üretenlere ait olduğuna inanıyorum. İşlerin otomatikleştirildiği ve yapay zeka gibi teknolojilerin giderek daha fazla kullanıldığı bir dünyada yaşıyoruz. Çoğu zaman dışarıdan temin edilmeyecek olan şey, gerçekten sınırsız olan şeylerdir.

Bu konuşmamızda, gerçekten sınırsız üretkenliğinden faydalanabilmen için seninle BEŞ 'Kwik İpuçları' paylaşacağım. Sorunları çözmek, yenilik yapmak ve her zaman sürdürmek istediğin üretken çabalardan daha fazlasını yapmak için bu sihrini kullanmak adına.

Evet, üretkenlik bir sihirdir. O gerçek hayattaki bir süper güç ve o senin içinde. Hayatın neresinde olursan ol, hangi yaşta veya aşamada olursan ol, her birimiz üretken süper gücümüzden faydalanabilir ve onu artırabiliriz.

Daha üretken hissetmek istiyorsan, bugün anlatacaklarım tam sana göre. Üretkenliğinin veya hayal gücünün sınırı yoktur. Ve sorunları çözmek için bunu kullanma yeteneğinin de sınırı yoktur.

İlk Sırada Zihniyet Var

Üretkenlik hakkındaki tutum ve varsayımlarının neler olduğunu bi' düşün. Bunun mümkün olduğuna inanıyor musun? Bunu hak ediyor musun? Üretkenlik mevcut kimliğine ya da iş disiplinine uymuyorsa, sorun değil. Hepinizin içinde bir dahi var. Hepimizde bu yetenek var. En büyük YALANlardan biri, bunun doğuştan geldiğidir. Bu kesinlikle doğru değil. İnşa edilebilir. Keşfedebilirsin; çalışarak geliştirebilirsin. 

Kwik Brain'de öğrettiğimiz şeylerden biri isimleri fiillere dönüştürmektir. Kelimelerin gücü vardır. Sabah uyanıp üretken olamam dediğinde, kullandığın kelimelerle kendini transa sokarsın. Bunu aşmanı istiyorum. Transı bitirmek için, bu halini sonlandırmalısın. Birçoğu kendi kendine uyarılan, kendi iç konuşmalarının farkında ol ve sınırlayıcı inançlarının farkında ol. Öz farkındalık bir süper güçtür. Üretken becerilerle doğmazsın, böyle bir şey yok, üretken OLURSUN.

İkinci Sırada Sorular Duruyor

Sorular cevaplardır. Bir soru sorduğunda, zihnini yepyeni bir şeye odaklarsın. Bu yüzden sorular çok önemlidir. Daha önce kimsenin almadığı bir cevap almak istiyorsan, daha önce kimsenin sormadığı bir soru sormalısın. Nasıl daha üretken olabilirim gibi şeyler, mesela. Şu anda neye dikkat etmiyorum? Bu yeteneğin büyük bir kısmı, iki şeyi yeniden bir araya getirmek ve yepyeni bir şey meydana getirmektir. Daha önce orada olmayan bir şey üretmek için hangi iki öğeyi birbirine bağlayabilirsin? Nasıl daha yenilikçi olabilirsin? Daha fazla üretkenlik elde etmek için ekibinde nasıl çalışabilirsin? Bir şeyi yeni bir şekilde öğretebilir misin? Ya da insanların nasıl hissetmesini istiyorsun? Tüm bu sorular yepyeni yanıtlara yol açacaktır.

Üçüncü Sırada İse Hedefler Var

Hedef belirleme ve hedef almanın gücü üzerine çokça konuşuldu. Şimdi üretken hedefler belirleme zamanı. Daha üretken olmak için hedeflerin neler ve bunları nasıl oluşturuyorsun? Bir hedef gerçekten sadece bir hedeftir, bu da beynine netlik kazandırır. Netlik güç olur. Günde otuz dakika mı yazacaksın? Otuz dakika müzik yapmak mı istiyorsun? Üretmek istediğin sonuç hakkında spesifik ol. Hayatındaki hemen hemen her şey bir zamanlar birinin zihnindeydi. Hedeflerle başlayan şey, kafanda başlar, sonra kalbinden geçer ve ellerine iner. Üretici hedeflerini belirlemek aslında kendi özünü kullanman ve harekete geçirmendir. Hedeflerini yaz mutlaka. Hedeflerini yazmak, görünmez bir şeyi alır ve görünür kılar. Onları el yazısıyla yazmak çok daha da güçlü bir etki sağlar. Araştırmalar, bir şeyi elle yazdığında daha kişisel hale geldiğini gösteriyor. Ve hedeflerin, herkeste olduğu gibi senin için de kişiseldir. Hedeflerine ulaşmana yardımcı olmak için üretkenliğini kullan. Bir vizyon panosu ve checklist'in olsun. Vizyon panosu, bilinçaltının hedefe ve bunları başarmak için atacağın adımlara odaklanmasına yardımcı olur. Hedeflerinize ulaştığında, onları checklist'inde işaretlerken şükretmeyi de ihmal etme. Unutma, minnettar hissetmek için daha iyi bir yaşam beklemen gerekmez, aksine minnettar olursan daha büyük bir yaşamın olur.

Ve Tabii ki Hayal Gücü

Bilgi olandır, ama hayal gücü olabilecek olandır. Üretkenlik ise eylemdeki hayal gücüdür. Albert Einstein, “Hayal gücü bilgiden daha güçlüdür” demiştir. Hayattayken, yeni fikirler düşünmek için hayal gücünü kullanarak sık sık düşünce deneylerine girerdi. Hayal gücünü kullanmanın bir parçası da yeni sorular sormaktı. Saate doğru giden bir ışık fotonu üzerinde oturuyor olsaydın o saat nasıl görünürdü? gibi... Hayal gücüne eriştiğinde, bilgisini yeni cevaplar oluşturmaya yardımcı olmak için kullanırdı. Bilim ve matematik bilgisi ona yeni formüller yazma zekasını verdi. Ama farkı oluşturan ve onu diğerlerinden üretken yapan hayal gücünü kullanmasıydı.

Beşinci ve Son Sırada Bakım Var

Bilinen evrende, Dünya gezegenindeki en güçlü üretkenlik aracı beynindir. Bu, sınırsız zihninin gücünden kaynaklanır. Aklına iyi bak. Beynini besleyici yiyecekler tüket. Egzersiz, daha üretken olmanın harika bir yoludur, mesela uzun yürüyüşler. Çünkü vücut hareket ettikçe beyin olukları da hareketlenir. Çoğu zaman bedenlerimizi hareket ettirerek üretkenliğin kilidini açabiliriz. Sıkışmış bir vücut sıkışmış bir zihne, durgun bir vücut ise durgun bir zihne yol açar. Vücudunu yeni şekillerde hareket ettirmek beyninin de farklı düşünmesine yardımcı olabilir. Olumlu düşünen insanlardan oluşan bir çevreye sahip olmaya özen göster. Üretken ve açık zihinli bireylerle vakit geçirmek, hayal gücünü harekete geçirecek ve her şeyi yepyeni şekillerde düşünmene yardımcı olacaktır.

Aktör Quincy Jones, yıllık beyin konferanslarımızdan birinde seyirciler arasındaydı. Yaşadığı bazı problemlerin neler olduğunu sordum, o da şöyle cevap verdi: Benim problemim yok, bilmecelerim var. Bu, sorunlara bakmanın çok etkili bir yoludur, çünkü bulmacalar, onları çözmek için çözümler bulmanı gerektiren sorulardır. Ayrıca seyahat etmeyi sevdiğini çünkü bilmek için gitmek zorunda olduğunu söyledi. Seyahat ettiğinde, farklı yerlerde ve farklı insanlarla birliktesindir. Seni farklı şekillerde düşünmeye zorlar. Her şeyi aynı şekilde göremezsin, bu yüzden paradigmanı ve referans çerçeveni değiştirmeyi düşünebilirsin. Olumlu düşünen insanlardan oluşan bir çevre, enerjini çalan enerji vampirlerini uzak tutmaya da yardımcı olur.

Bakımın son parçası stres yönetimidir. Kronik stres beynini küçültür ve üretkenliği bastırır. Stresini yönetmek için neler yapıyorsun? Meditasyon, günlük kaydı, yürüyüşe çıkmak. Bunların hepsi stresini sakinleştirmenin ve üretkenliği artırmanın mükemmel yollarıdır. Kendinle ve üretici tarafınla yeniden bağlantı kurmak için, dışarıyla bağlantıyı kesmeye zaman ayırmalısın.

Son olarak;

Hayatın önemlidir ve kendin üzerinde çalışmak, üstleneceğin en büyük ve en kıymetli projedir. Zaman ayır, sihrini açığa çıkarmak için kendine vakit ve şans ver.