Sıkı Can İyidir | 03 Mayıs / 365 Gün Öz Disiplin

Sıkı Can İyidir | 03 Mayıs / 365 Gün Öz Disiplin

Çalışmaya başlamakta zorlanıyorsan, kendine iki seçenek ver: önümüzdeki birkaç saat boyunca çalışabilir ya da hiçbir şey yapmayabilirsin.

Akıllı telefonunla, sosyal medyayla, internetle, konuşarak, müzik dinleyerek veya dikkatini dağıtacak herhangi bir şeyle kendini eğlendirmene izin yok. 

Odada dolaşabilir, oturabilir, pencereden dışarı bakabilir veya monitöre bakabilirsin, ancak bundan daha heyecan verici bir şey yapamazsın.

Bu teknik sana oyalanma izni verir, ancak uzaktan yakından ilginç bir şey yapamayacağın için, er ya da geç muhtemelen işe koyulacaksın. 

Bu numaranın amacı da budur: kendini çalışmaya zorlamazsın ve dolayısıyla üstesinden gelmen gereken bir direnç yoktur. 

Eğer bir saatini sıkılarak geçirirsen, yapman gereken en nefret ettiğin iş bile seni rahatlatacaktır.