Yüzleşmen Gerekenler Var | 06 Mayıs / 365 Gün Öz Disiplin

Yüzleşmen Gerekenler Var | 06 Mayıs / 365 Gün Öz Disiplin

Fiziksel gücümüzü korumak ya da artırmak için egzersize devam etmemiz gerektiği gibi, zihinsel, duygusal ve ruhsal kapasitemizi geliştirmek için de görmeyi tercih etmediğimiz yönlerimize ısrarla ışık tutmalıyız.

Kim kusurlarını düşünmekten hoşlanır ki, bırak onları sergilemeyi? Karanlık tarafımızı - hatalarımızı, başarısızlıklarımızı, üstesinden gelemediğimiz ayartmaları ve benzerlerini - gizleriz. Bunun yerine güçlü yönlerimize odaklanır ve başarılarımızdan gururla bahsederiz.

Kendini suçlama veya utanç bombardımanına tutmak başarı için pek parlak bir strateji olmasa da, bazen karanlık tarafa ışık tutmak ve ele alman gereken bir zayıflığı veya nihayet yüzleşmen ve üstesinden gelmen gereken bir ayartmayı seçmek gerekir.

Kendini inkar etmek nihayetinde kendi kendini sabote eden bir stratejidir. Kendine endişelenecek bir şeyin olmadığını söyleyerek geçici olarak daha iyi hissedebilirsin, ancak kusurlar ve zayıflıklar ortadan kalkmaz. Bunların üstesinden gelme fırsatını kaçırıyorsun demektir.

Şu anda, birkaç dakikanı hoş olmayan özelliklerini düşünmeye ayır - her zaman görmezden geldiğin ya da daha kötüsü, sahip olduğunu bile kabul etmediklerini. 

Başkalarından gelen eleştirileri kabul etmekte iyiysen, arkadaşlarına en büyük kusurlarının ne olduğunu düşündüklerini sor ve bunları düzeltmek için çalış.