Normal Vasatlar İçin İdealdir | 31 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin "Normal" olmak başarısızlar için, genel uyum düzeyinin altında kalan...

Bazı Şeyler Sürecin Parçası | 30 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Sahip olmadığın cevapları ararken aptal gibi görünmek zorundasın. Öz disiplin ol...

Potansiyelinin Farkına Var | 29 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Her gün kalkıp mümkün olan en az çabayla varlığını sürdürmekte yanlış olan bir şe...

Risk Al! Büyümeyi Seç! | 28 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Yaşam, güvenlik (korku ve savunma ihtiyacı nedeniyle) ve risk (ilerleme ve büyüme uğr...

Bazen Hayat Sana Dur Der | 27 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Eğer bir şey seni heyecanlı bir şekilde korkutuyorsa (sana *enerji veren* bir şey) ...

On Yıl Sonra | 26 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Sana bir seçenek sunulduğunda, kendine on yıl sonra hangi seçeneği tercih edeceğini sor. Öz dis...

Yarını Bekleme | 25 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Bugün yapabileceğin bir şeyi yapmak için yarını bekleme. Yeni bir hedefe başlamayı düşünüyor ...

En Mutlu İnsan Disiplinli Olandır | 24 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Bu garip hayatın garip ironilerinden biridir ki, en çok çalışanlar, kendil...

Entelektüel Bir Meydan Okuma | 23 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Gazete okumak, değerli bir şey okumaktan kaçınmaktır. Zihnin doğal tembelliği, ...

Bir Özgürlük Biçimi | 22 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Öz disiplin bir özgürlük biçimidir. Tembellikten ve uyuşukluktan özgürlük, başkalarının ...

Başarı aslında kısa bir yarıştır - alışkanlıkların devreye girmesine ve kontrolü ele almasına yetecek kadar uzun bir süre boyunca disiplinle...

Şikayet Etmeyi Bırak | 20 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Kendimizi küçük şeylerde disipline etmeli ve oradan daha değerli şeylere doğru ilerleme...

Önemli Olan Zafer Değil Seferdir | 19 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Olimpiyat Oyunlarında önemli olan kazanmak değil, katılmaktır; hayatta önem...

Büyüme Hiç Bitmemeli | 18 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin Kendini, başkalarının senden beklediğinden daha yüksek bir standarttan sorumlu tut. Ken...

Bir gerileme çoğu zaman daha büyük bir refahın yolunu açmıştır. Birçok şey sadece daha yüce zirvelere yükselmek için düşmüştür. Ne kadar dis...

İnsan Dik Durmalıdır | 16 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin İnsan dik durmalıdır, başkaları tarafından dik tutulmamalıdır. Çevrende hedeflerini des...

Bilgi sürekli olarak geliştirilmeli, sorgulanmalı ve artırılmalıdır, aksi takdirde yok olur. Tıpkı bilgi gibi, öz disiplini de hafife alamaz...

Başarılı olmak için uzun vadeli bir odağa sahip olmalısın. Hayatımızdaki zorlukların çoğu kısa vadeli odaklanmadan kaynaklanır. Birkaç ay iç...

Disiplin, şu anda istediğin şey ile en çok istediğin şey arasında seçim yapmaktır. Diyet yapıyorsan ve bir parça çikolata yemeye karar verir...

Zihin dinginliği bilgeliğin güzel mücevherlerinden biridir. Uzun ve sabırlı bir özdenetim çabasının sonucudur. Varlığı olgunlaşmış deneyimin...

Yetenek olmadan öz disiplin çoğu zaman şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirken, öz disiplini olmayan yetenek kaçınılmaz olarak kendini başarısız...

Şimdiye kadar beyin dalgalarını betadan alfaya çevirdiğinde neokorteksini (analitik, düşünen beyin) yavaşlattığını biliyorsun. Beyin dalgala...

Kelimeler cümleleri oluşturur; cümleler paragrafları oluşturur; bazen paragraflar hızlanır ve nefes almaya başlar. Eğer daha önce hiç roman ...

Dört çalışmada katılımcılar, sürükleyici sanal gerçeklik donanımı ve etkileşimli karar yardımcıları kullanarak gelecekteki benliklerinin ger...

İhtiyacın olduğunu düşündüğün şeyleri incelemek ve böylece hangileri olmadan da yaşayabileceğini belirlemek ister misin?  Birçok durumda, bi...

Araştırmalar, ekonomik stresin bilişsel bant genişliğimizden çaldığını göstermiştir.  Faturalar, yiyecek veya diğer sorunlar hakkında endişe...