Gelecekteki Sen Hakkında | 09 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin

Dört çalışmada katılımcılar, sürükleyici sanal gerçeklik donanımı ve etkileşimli karar yardımcıları kullanarak gelecekteki benliklerinin gerçekçi bilgisayar görüntüleriyle etkileşime girmişlerdir. 

Her durumda, gelecekteki sanal benlikleriyle etkileşime girenler, anlık ödüller yerine daha sonraki parasal ödülleri kabul etme eğiliminde artış sergilemiştir.

Araştırmalar, gelecekteki benliklerini hayal etmeleri için teknolojiden yardım alan kişilerin hazzı erteleme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. 

Alıntılanan çalışmada, emeklilik için para biriktirme olasılıkları daha yüksektir. Bu, öz disiplininin büyük ölçüde gelecekteki benliğine karşı empati duyma yeteneğinden etkilendiğini göstermektedir.

Eğer on, yirmi ya da otuz yıl sonraki halin çok canlı değilse, gelecekteki bir yabancının faydalanabilmesi için bugün kendini zevkten mahrum etmekte zorlanacaksın.

Bu nedenle, ara sıra gelecekteki benliğin üzerine meditasyon yapmayı düşün. 

Bugün kendine birkaç yıl önce yaptığın seçimler için minnettar olup olmadığını veya geçmişte geleceğin hakkında daha fazla endişe duymuş olmayı dileyip dilemediğini sor. 

Bugün yaptığın seçimler sadece şimdiki "sen"e fayda sağlayan, ancak gelecekteki refahına katkıda bulunmayan - ya da daha kötüsü, onu tehlikeye atan - seçimler mi?

On yıl sonra olacağın kişi büyük olasılıkla bugün olduğun kişi olmayacak, ama yine de sen olacaksın 

- ve bundan on yıl sonra geriye dönüp baktığında öz empatiyi geleceğe de taşıdığın için mutlu olup olmayacağın ya da bencilce davranıp bugün geçici bir zevk için geleceğinden çalmaya karar verip vermediğin senin elinde.