Yarını Bekleme | 25 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin

Yarını Bekleme | 25 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin

Bugün yapabileceğin bir şeyi yapmak için yarını bekleme.

Yeni bir hedefe başlamayı düşünüyor ama hala erteliyor musun? İvmeyi başlatmak için bugün yapabileceğin en kolay, en basit ve en hızlı eylemi bul.

Şeker yemeyi bırakmak istiyorsan, evindeki tüm çikolataları ortadan kaldır veya haftada bir gün hiçbir şekilde şeker yemeyeceğin bir gün seç. Oradan itibaren adım adım ilerle.

Düzenli olarak egzersiz yapmaya başlamak istiyorsan, şimdi üç şınav ve üç squat veya başka bir süper hızlı egzersiz yap. Yarın bir tekrar daha yap. Günde birkaç şınav bile olsa temel egzersiz alışkanlığını edindikten sonra daha uygun bir egzersiz bul.

Para biriktirmeye başlamak istiyorsan, cüzdanından sadece 10 TL çıkar ve bir kavanoza koy. Evet, bugün hiçbir şeyi değiştirmeyecek ama önümüzdeki üç ay boyunca 10 TL eklersen, 1000 TL tasarruf etmiş ve tasarruf alışkanlığı edinmiş olacaksın.

Bu basit eylemlerden herhangi birini şimdi yapmamak ve nihayet erteleme zincirini kırmamak için hiçbir bahane yok. Fazla düşünme ve geleceğe takılma; bugün küçük bir alışkanlık edinmeye özen göster ve oradan devam et.