Yoksulluk Zihinsel Vergisi | 07 Ocak / 365 Gün Öz Disiplin

Araştırmalar, ekonomik stresin bilişsel bant genişliğimizden çaldığını göstermiştir. 

Faturalar, yiyecek veya diğer sorunlar hakkında endişelenmek, ileriyi düşünmek veya öz disiplin uygulamak için daha az kapasite bırakır. Yani, yoksulluk zihinsel bir vergi uygulamaktadır.

Finansal stres (ya da her türlü stres) hazzı erteleme yeteneğini azaltır. Sonuç olarak, yoksul insanlar ayartmalara karşı koymakta zorlanırlar. 

Sonunda, bir kısır döngüye saplanıp kalırlar - yoksulluktan kaçamazlar çünkü yoksulluk onlara sürekli zihinsel stres yükler, 

bu da onları kötü kararlar almaya iter - sadece finansal olanlar değil, aynı zamanda sağlıkları, ilişkileri ve genel gelecekleriyle ilgili olanlar da.

Bu, finansal olarak zorlanıyorsan kötü bir hayatın olacağı anlamına mı geliyor? Şart değil. 

Kişisel sorumluluk almak ve sorunun kaynağının bilincine varmak, ilerlemene ve koşullarının üstesinden gelmene yardımcı olabilir.

Bazen borca girmek zorunda kalabilirsin. Bu üzerinde muazzam bir günlük stres oluşturabilir. Ne yapıyor olursan ol, aklının bir köşesinde hep ödemen gereken bir borcun olduğu düşüncesi vardır. 

Bazı aylarda yükümlülüklerini zamanında yerine getirememeye o kadar yaklaşırsın ki, son dakikada kazanmayı başardığın bir miktar para olmasa işini kapatmak zorunda kalabilirsin.

Mali durumunla mücadele ediyorsan, borçtan olabildiğince çabuk kurtulmayı ve en az üç ila altı aylık temel yaşam giderlerini kapsayan bir acil durum fonu oluşturmayı önceliklerinden biri haline getir. 

Bu, mali sağlığını iyileştirmenin yanı sıra stresi önemli ölçüde azaltacak, hazzı erteleme ve geleceğine yönelik daha uygun seçimler yapma becerini güçlendirecektir.