Hayır Demenin Tadı | 02 Nisan / 365 Gün Öz Disiplin

Hayır Demenin Tadı | 02 Nisan / 365 Gün Öz Disiplin

Eğer vaat edilen bir zevkin görüntüsünden etkilenirsen, bu zevkin seni aceleye getirmesine karşı kendini koru; ama bırak bu iş senin boş zamanını beklesin ve kendine biraz gecikme sağla. 

O zaman aklına her iki zaman noktasını da getir: hazzın tadını çıkaracağın ve tadını çıkardıktan sonra pişman olacağın ve kendini suçlayacağın zaman; ve bunlara karşıt olarak, kaçınırsan nasıl sevineceğini ve kendini nasıl alkışlayacağını önüne koy.

Hazzı ertelediğinde, bunu siyah ve beyaz olarak düşünmek caziptir: Hazzı ertelemek, gelecekteki hazza karşılık şimdi haz almamak anlamına gelir. 

Anlık hazlara boyun eğmek ise geleceğin pahasına şimdi biraz zevk almak anlamına gelir. Gerçekte işler bu kadar basit değildir.

Kaçınmanın da bir zevki vardır. Kendini bir şeyden mahrum bırakmayı başardığında, ondan mahrum kalmış hissetsen bile, aynı zamanda değerlerine ve uzun vadeli hedeflerine uygun davrandığın için gurur duyacaksın.

Ve seni şaşırtabilecek bir şey de, anlık tatminlerde bir miktar acı bulunmasıdır. Evet, ödülün tadını şu anda çıkarabilirsin, ancak bu aynı zamanda gelecekteki benliğine ihanet ettiğin anlamına da gelir.

İrade gücünü başarılı bir şekilde kullanarak elde edebileceğin olumlu duyguları kaçırıyorsun ve sonuçta kendine duyduğun öfke başlangıçta aldığın zevke değmeyebilir.