İlham mı? Daha Çok Beklersin | 18 Nisan / 365 Gün Öz Disiplin

İlham mı? Daha Çok Beklersin | 18 Nisan / 365 Gün Öz Disiplin

Hedeflerine ulaşmak için ilhama güveniyorsan, bu hedeflere çabucak ulaşmayı bekleme.

Hedeflerine doğru tutarlı bir şekilde ilerlemeni sağlamanın tek yolu bir rutin oluşturmak ve ilhamı kendine zorla kabul ettirmektir. Bu, her zaman aynı saatte açlık hisseden insanlarla aynı şekilde çalışır: vücutlarını her gün aynı saatte yemek yemeye alıştırmışlardır.

Tekrar ediyorum - değişken ve anlaşılması zor motivasyonlara güvenme; bir rutine güven. Neredeyse diğer tüm hedefler üzerinde çalışırken rutinlerden faydalanabilirsin.

Her zaman aynı saatte egzersiz yap ve kısa süre içinde kendini aynı saatte egzersize hazır olacak şekilde eğiteceksin.

Her zaman uyandıktan hemen sonra su iç ve kısa süre sonra kendini yatağından kalkar kalkmaz su içmek için otomatik olarak ilham alırken bulacaksın.

Her hafta ya da her ay gelirinin sabit bir kısmını bir kenara ayır ve kısa süre sonra acil durum fonuna eklemeden önce düşünmeyeceksin bile.

Bir dizi rutine bağlı kalarak hayatını öngörülebilir hale getirmek sıkıcı görünebilir, ancak bu rutinleri takip ettiğin için sonunda hedeflerine ulaşmanın ne kadar heyecan verici olacağını hayal et! 

Ayrıca rutinleri bir alışkanlık olarak takip ettiğinde daha az enerji kullanırsın, böylece daha az enerjiyle daha fazlasını başarabilir, kendine yolculuktan aldığın zevki artıran diğer şeyler için daha fazla zaman ve enerji bırakabilirsin.