Gelişme Senin Kontrolünde | 11 Haziran / 365 Gün Öz Disiplin

Gelişme Senin Kontrolünde | 11 Haziran / 365 Gün Öz Disiplin

Uzman golfçüler ıskaladıklarında, "Ben berbat bir golfçüyüm" demezler. "Yanlış hedefi seçtim" derler.

Sadece bir hata yaptığın için berbat olduğunu ilan etmek sadece kendine haksızlık etmek değildir. Aynı zamanda kendini geliştirme fırsatını elinden alır ve öğrenilmiş çaresizlik geliştirme riskini artırırsın.

Gelişmenin senin kontrolün dışında olduğuna inanırsan öğrenme gerçekleşemez. Oysa, yaptığın belirli bir eylem yerine kendini suçladığında tam da bunu yapmış olursun.

Öğrencisine berbat bir tenis oyuncusu olduğunu söyleyen bir eğitmen düşün. Bu tür bir geri bildirim öğrencinin motivasyonunu düşürmekten başka ne işe yarar?

Öğretmenin tek etkili yolu, oynayan kişiyi eleştirmek değil, oyununun somut bir yönüne ilişkin spesifik geri bildirim vermektir.

Uzman golfçülerin yaptığını yap. Kendini yanlış bir şekilde eleştirmek yerine, istediğin sonucu vermeyen belirli eylemler biçimindeki gerçek hataları ele al.