Günlük Rutinler Oluştur | 17 Haziran / 365 Gün Öz Disiplin
Günlük Rutinler Oluştur | 17 Haziran / 365 Gün Öz Disiplin
Sağlam bir rutin, kişinin zihinsel enerjileri için iyi aşınmış bir oluk oluşturur ve ruh hallerinin zorbalığını engellemeye yardımcı olur.
Günlük rutinler, sadece hedefine doğru istikrarlı bir şekilde ilerlemeni sağladıkları için değil, aynı zamanda olumsuz ruh hallerinin ilerlemeni mahvetme olasılığını azalttıkları için de önemlidir.
Kendimizi kandırmayalım - biz insanız ve bazen kendimizi kötü hissederiz. Günlük bir rutinin yoksa ve kötü bir ruh hali içinde uyanırsan, mevcut kararlarını pek önemsemeyeceğin ve günün geri kalanında bunlardan vazgeçeceğin neredeyse kesindir.
Olumsuz ruh halinle başa çıkmak, sahip olabileceğin diğer hedeflerden daha önemli olacaktır.
Ancak, günlük bir rutin oluşturduysan ve bu artık zihninde yer etmişse, bunu gerçekleştirmeme riskin çok daha düşüktür. Bu neden böyledir?
Çünkü günlük rutinin en güzel yanı, bir kez otomatik hale geldiğinde, yapmadığında kendini kötü hissetmendir.
Bu, kötü bir ruh halindeysen, rutinini gerçekleştirmemenin seni daha da kötü hissettireceği anlamına gelir, bu nedenle en iyi seçim, kötü ruh haline rağmen rutinine bağlı kalmaktır.
Uzun vadeli önemli hedefler belirlerken, seni bu hedeflere ulaşma yolunda istikrarlı bir şekilde ilerletecek günlük rutinler de oluştur. Bunlar bir kez oluşturulduktan sonra, en büyük müttefiklerinden bazıları olacaktır.