Memnuniyetle Kabul Et | 24 Haziran / 365 Gün Öz Disiplin

Memnuniyetle Kabul Et | 24 Haziran / 365 Gün Öz Disiplin

Öz disiplini yüceltirken ve onu dünyadaki en önemli şeymiş gibi gösterirken, yoksunluk içinde bir yaşamın doğru olduğunu düşünmen istenmez. 

Peki, öz disipline sağlıklı bir yaklaşım nedir? Öz disiplinin seni hedeflerinde desteklemek için var olduğu, ancak hayatı tam anlamıyla deneyimlemeni engellememesi gerektiği yaklaşımıdır.

Örneğin, şu anda bir yurtdışı seyahatindesin. Sabahları erken kalkarak ve çalışarak rutinini büyük ölçüde takip etmeye devam etsen de istisnalar da yapıyorsun: Daha az çalışıyorsun, diyetin o kadar katı değil ve kendine daha tembel olma izni veriyorsun. 

Hâlâ bazı hedefler için çalışıyorsun ama bazılarını geçici olarak askıya aldın. Onlar üzerinde daha sonra da çalışabilirdin, oysa şimdi kendini zorlamak, seyahati dolu dolu yaşayamayacağın ve kendini yeniden şarj edemeyeceğin anlamına gelir.

Mümkün olduğunca öz disiplinli olunmalı, ancak İtalya'dayken spagetti, pizza veya dondurma yememen, en iyi arkadaşının partisinde bir parça doğum günü pastası yemekten kaçınman veya güneşli havanın tadını çıkarmaman ve ara sıra plajda takılmaman istenmez..

Bazı şeyleri çok az deneyimlemen gerektiğini, bazılarının ise tadını sonuna kadar çıkarmak için orada olduğunu lütfen unutma. Pişmanlık duymadan atlayabileceğin deneyimler de vardır. 

Örneğin, bunun kötü bir fikir olduğunu bilmek için ağır uyuşturucular almak zorunda değilsin ancak arada sırada sağlıksız yiyeceklere düşkünlük (ideal olarak sevdiklerinle bir şeyi kutlarken) o kadar da kötü değildir.

Son olarak, bunu hile yapmak için bir izin olarak görme. Diyetinin ortasındayken sırf sağlıksız yiyecekler tadını çıkarabilmek için seyahate çıkmamalı ya da acil bir işin varken hava güneşli diye tembellik etmemelisin.

Hayatın sana sunduklarını memnuniyetle kabul et, ancak doğru bardaklardan ve doğru miktarda içtiğinden emin ol- ne çok az ne de çok fazla.