3 Adımda Sezgiyi Uyandır, Bilinçaltı Sana Hizmet Etsin / John Kehoe Türkçe
Bilinçaltının cevapları alması için ona bu izni vermelisin. Sezginin gücünü kullanabilmek adına bazı hatırlatmalar yapmak istiyorum.
İlk Aşama Hazırlık
Mevcut tüm gerçekler ve bilgilerle kendini çevrele. Bilinçaltına mümkün olduğu kadar çalışması için malzeme ver. İlgili tüm bilgileri araştır. Kendini üzerinde çalıştığın şeyle belli belirsiz alakalı olan her şeye aç. Buradaki fikir, olağandışı ve olası olmayan unsurların kendilerini yan yana getirmeye başlayabilecekleri kadar geniş ve çeşitli bir veri yelpazesi toplamaktır. Hayal gücünün özgürce dolaşmasına izin ver, mutlaka bir anlam çıkarmaya çalışmadan bu bilgilere kendini kaptır; gerisi bilinçaltının işidir.
İkinci Aşama Kuluçka
İlgili tüm parçaları düşündükten sonra, sorunun kaynamasına izin verebilirsin. Hazırlık aktif çalışmayı gerektirirken, kuluçka daha pasiftir. Bırak ve bilinçaltının işi devralmasına izin ver. Bilinçaltın gece gündüz çalışır. Sen bilinçli olarak düşünsen de düşünmesen de o bir çözüm aramaya devam eder. Aslında uygulama, bilinçaltının yalnız bırakıldığında daha iyi çalıştığını gösteriyor. Belirli bir şey düşünmediğimiz anlarda bilinçaltından gelen içgörülere daha açık oluruz.
Sadece hayal kurarak ve dinlenerek geçirebileceğin herhangi bir zaman, yaratıcı süreçte faydalıdır - duş, uzun sürüşler, sessiz bir yürüyüş, ormanda gezinti gibi. Örneğin, Atari şirketinin kurucusu Nolan Bushnell, en çok satan video oyununu ilk kez sakin bir sabah sahilde tek başına yürürken tasarladı. Öte yandan Steven Spielberg, en iyi fikirlerinin çoğunun otoyolda sürerken geldiğini bildiriyor. Albert Einstein bir keresinde bir meslektaşına "Neden en iyi fikirlerimi hep duşta buluyorum?" demişti.
Doğru cevabı alma konusunda aşırı endişe duymak aslında süreci engelleyebilir. Bu, profesyonel bir sporcunun şampiyonluk maçını kazanma konusunda çok endişeli olması gibidir. Sporcular, ellerinden gelenin en iyisini yapmak için odaklanmaları, ancak rahat olmaları gerektiğini bilirler. Kendilerine çok fazla baskı yaptıkları anda hata yaparlar. Sezginin işe yaraması için rahatlaman ve çalışmasına izin vermen gerekir.
SEZGİYİ UYANDIRMAK
İşte sezgini doğal ve zahmetsizce uyandıracak ve ihtiyacın olan cevapları getirecek üç adım:
Adım 1
Gerçekten güçlü bir bilinçaltı zihne sahip olduğunu, mükemmel cevapların ve çözümlerin var olduğunu ve bilinçaltının senin için bu bilgilere erişebileceğini ve ulaşacağını düşünerek birkaç dakika geçir. Bunun duygusal bir kanaat haline geldiği entelektüel bir anlayışın ötesine geçmeye çalış. Bu olduğunda, kendini yüklü ve heyecanlı hissedeceksin. Bilinçli zihne bu gizli ortağın varlığı ve potansiyeli tekrar tekrar hatırlatılmalıdır. Bunu güvenle hissetmek istiyorsun. Zihninin içinde sahip olduğun bu büyük gücü düşünmesine izin ver.
Adım 2
Bilinçaltının sana ne getirmesini istediğini açıkça belirt - hangi cevaplar, çözümler, içgörüler... Bilinçaltının şu anda senin için çalıştığını kendine birkaç kez tekrarla. Kendini baskı altında veya kafan karışmış hissetme veya cevapları bulmaya çalışma. Bilinçaltınla güvenle konuş, yapmasını istediğin şeyi defalarca tekrarla, ancak bunu zaten yapıyor olacak şekilde söyle: "Bilinçaltım şimdi bana … getiriyor.” Bunu, sürecin zaten hareket halinde olduğunu hissederek en az on kez kendine tekrarla.
Adım 3
Rahatla ve zihnini doğru cevabın sana geleceğine dair inanç ve beklenti ile doldur. Unutma, inanç ve güven sadece tutumlar değil, enerjinin titreşimleridir. Bu titreşimler, tıpkı bir mıknatısın metal parçacıkları çekmesi gibi uygun çözümleri ve cevapları çekecektir. Cevapların kendisine geldiği inancıyla titreyen bir zihin, doğal olarak bu cevapları çeker. Doğru ve mükemmel bir çözüme sahip olsaydın, nasıl hissedeceğini hayal et: heyecanlı, çok mutlu, rahatlamış... Şimdi bu hisleri özümse. Zihninin bu ruh hali ile rahat bir şekilde oynamasına izin ver. Cevapların yakında senin olacağı güvencesiyle uykuya dal.
Bu üç aşamalı işlemin tamamı beş veya on dakika sürer ve en iyi şekilde her akşam uyumadan önce yapılır. Bilinçli ve bilinçsiz seviyeler arasındaki alacakaranlık dönemi, bilinçaltına ulaşmak için en uygun zamandır.