Rüyalar : Rehberlik, Gizli Anlamlar, Sır ve Mesajlar / John Kehoe Türkçe 11

Rüyalar, zamanın başlangıcından beri insanlığı büyüledi ve merak uyandırdı. En eski yazılı rüya yorumu kaydı, MÖ 3000'de kil tabletlere kaydedilen Babil Gılgamış Destanı'nda bulunur. Antik Yunanlıların ve Mısırlıların, şifaya adanmış tapınaklarda veya kutsal alanlarda rüyaların telkinlerle yapay olarak uyarıldığı "rüya kuluçkası" uyguladıklarını biliyoruz. Mukaddes Kitap, rüyalar tarafından yönlendirilen kişilere çok sayıda referans içerir. Yusuf, bir rüyayı doğru yorumlayarak Firavun için yedi yıl ziyafet ve ardından yedi yıl kıtlık öngördü. Aztek tanrılar hiyerarşisinde en yüksek ve en saygın tanrı, rüyaları getirendi. Kuzey Amerika Kızılderililerinin, kabilenin yaşlılarının, vizyonlar ve törenler sırasında gördükleri rüyaları yorumladıkları ve onların yorumlarına göre kararlar aldıkları rüya kulübeleri vardı.

Yakın zamana kadar modern toplumdaki çoğu insan, psişemizin bu yönünü önemsiz bularak görmezden geldi ve bunun sonucunda hayati bir rehberlik kaynağını ve içsel benliğe olan bağlantıyı kaybetti. Neyse ki, artan sayıdaki bireyler yaşamlarında bu zengin anlam ve anlayış kaynağının peşine düştükçe bu durum artık değişiyor. Rüyaları bu kadar ilginç kılan şey, rüyaların bilinçli ve bilinçaltının buluştuğu, günlük yaşamın görüntülerinin bilinçaltının gizli bilgeliğiyle karşılaştığı yer olmasıdır.

Pek çok bilim adamı, önce mücadele ettikleri sorunlara çözüm bulmayı hayal ettiler, ancak daha sonra bunları bilinçli olarak çözdüler. Einstein, görelilik teorisini geliştirmeden çok önce bir ışık huzmesi üzerine bindiğini hayal etti. Çok sayıda sanatçı, iş adamı, araştırmacı ve her kesimden kadın ve erkek, hayallerinde yaratıcı çözümlere yönlendiriliyor. Artık en şüphecilere bile rüyaların anlamsız rastgele görüntülerden daha fazlası olduğunu önermek için kesinlikle yeterli kanıt var.

Çığır açan buluşlarını hayallerinin yardımıyla gerçekleştiren Dr. Banting ve Elias Howe'u bir önceki gün konuşmuştuk. Bu büyüyen listeye bir örnek daha ekleyeyim.

Nobel ödüllü Dr. James Watson, bir gece gördüğü rüyayla DNA molekülünün esrarengiz özelliklerini keşfetmeye yönlendirildi. Yıllardır DNA'nın moleküler yapısını anlamaya çalışmakla uğraşıyordu ama boşunaydı. Bir gece rüyasında iki yılanın birbirine dolandığını gördü. Anında uyandı ve haykırdı, "Acaba bu mu? Acaba DNA, kendi etrafında dönen bir çift sarmal mı?" Bu form doğada başka hiçbir yerde yoktu. Bu yolu takip etti ve bu gerçekten de Nobel Ödülü'ne layık görülen esrarengiz genetik kodlamayı deşifre etmesine yol açtı.

Rüyalar, ırkımızın unutulmuş dilidir ve onların garip sembolleri ve alegorileri içinde, onları deşifre etmeyi öğrenebilirsek bize rehberlik edebilecek ve talimat verebilecek gizli anlamlar ve mesajlar vardır. Yıllardır rüyalarımı inceledim ve analiz ettim ve bu uzun zaman diliminde rüyalarımı gözlemleyerek ve onları yorumlamaya çalışarak kesinlikle söyleyebilirim ki onlar üstün bir zekayı, bize konuşan bir bilgeliği yansıtıyorlar.

Rüyalarımız bize nerede hata yaptığımızı ve nerede uyum sağlamadığımızı gösterir, iç uyumsuzluğun veya duygusal sıkıntının temel nedenini dikkatimize sunar. Hayatlarımızda daha derin bir anlam ortaya çıkarırlar ve tutarlı ve düzenli olarak aydınlatıcı içgörüler iletirler.

Rüyalar bize kaderimizi ve içimizdeki daha büyük yaşam potansiyelini nasıl gerçekleştireceğimizi gösterir.

Bir gecede ortalama beş ila yedi kez rüya görürüz. Bu seni şaşırtabilir, belki de nadiren rüya gördüğünü hissediyorsundur, ama aslında o rüyaları hatırlasak da hatırlamasak da herkes her gece rüya görür. Bunu biliyoruz çünkü rüya gördüğümüzde, psikologların ve bilim adamlarının ölçebildiği ve böylece ne sıklıkta rüya gördüğümüzü belirleyen bir fenomen olan "hızlı göz hareketi" sergiliyoruz.

Bebekler uyudukları zamanın yaklaşık yüzde 50'sinde rüya görürler; prematüre bebekler yüzde 70. Endişe ve stres dolu günlerden sonra, yoğun öğrenme deneyimlerinden sonra, travmatik olaylardan veya yeni ve uyarıcı deneyimlerden sonra daha sık rüya görürüz, bu da belki de rüyaların hayatımızdaki değişikliklerle başa çıkmamıza yardımcı olmada önemli olduğunu düşündürür.

Peki, önem arz ettiğine göre, rüya görme konusunda bilinçli olarak ne yapabiliriz?

ZİHNİNİ RÜYA İÇİN PROGRAMLAMAK

1. Uyumadan hemen önce zihnini "bu gece rüya göreceğim ve rüyamı hatırlayacağım" şeklinde bilgilendir. Bunu kendine yaklaşık yirmi kez tekrarla. Neyi hayal etmek istediğini, hangi alanı keşfetmek istediğini bile önerebilirsin, ancak rüyaların genellikle kendi gündemleri olduğunu unutma. Neyi anlamamız gerektiğini bizden daha iyi biliyorlar.
2. Gece masanın yanına bir kağıt ve kalem koy. Bu sembolik olduğu kadar işlevseldir. Rüyalarını keşfetme isteğini gösteriyorsun. Rüyalara karşı tutumun onların sana karşı tutumunu belirler. Rüyalara hazırlanırken onlara saygı duy ve kabul et. Bunu yapmak onların sana daha kolay gelmesini sağlayacaktır.
3. Uyandıktan sonra yataktan fırlama, bilincin geri dönerken hareketsiz kal. Bu aradaki zaman çok değerlidir. İki dünya arasındaki çatlaktır. Orada bir yerlerde belli belirsiz çırpınan bir rüya kırıntısı var mı? Eğer öyleyse, avını sessizce izleyen bir av köpeği gibi gözlemle. Parça parça mümkün olduğunca çoğunu geri getirmeye çalış. Her seferinde ayrıntı ekleyerek rüyayı zihninde birkaç kez yeniden çalıştır. Mümkün olduğu kadar çok ayrıntı ve hikaye oluşturana kadar bunu yapmaya devam et. Şimdi kalk ve rüyanı yaz, aklına geldikçe daha fazla ayrıntı ekle. Rüya kaydedildikten sonra, onu yorumlamaya başlayabilir veya bırakabilir ve daha sonra geri dönebilirsin.