Dert, Hastalık, Sıkıntı; İstenmeyen Her Ne Varsa / Abraham Hicks Türkçe 08
Yıllar boyunca, bir uçağın kaçırılması ya da bir terör eylemi ya da ciddi bir çocuk istismarı vakası ya da bir toplu cinayet ya da buna benzer olumsuz bir şeyi bildiren televizyon haber yayınları devam edip duruyor ve bu olayların dünya çapında dalgası oluşmaya başlıyor.
Herhangi bir özneye dikkat, onu güçlendirir çünkü özneye dikkat, onun titreşimini harekete geçirir ve Çekim Yasası, harekete geçen titreşime yanıt verir.
Bir uçağı kaçırmayı planlayanlar bu düşünceye güç katıyorlar, ancak uçak kaçırma ihtimalinden korkanlar da düşünceye güç katıyorlar - çünkü istemediğiniz şeylere dikkatin aracılığıyla güç katıyorsun. Deneyimlerine herhangi bir olumsuz bilgi çekmemek gibi net bir niyeti olanlar, muhtemelen en başından yayını izlemiyorlar.
O kadar çok farklı niyet kombinasyonu var ki, genel olarak, birinin bunu nasıl gerçekleştireceğini belirtmek çok zor… Elbette, bu haber bültenleri bu durumlara katkıda bulunur. Gittikçe daha fazla insan istemediklerine odaklandıkça, istemediklerinin inşasına katkıda bulunuyorlar. Onların duygusal gücü, dünyanın genel olaylarına büyük etki katıyor. Kitle bilinci bununla ilgilidir.
Tıbbi İşlemlere Dikkat Etmek de Daha Fazlasını Çeker mi?
Şu anda, devam eden çok çeşitli televizyon ameliyatları var. Bu tür şeyleri kişi başına yapılacak ameliyat miktarını artırmak olarak görebilirsin. Başka bir deyişle, bireyler televizyonda yayınlanan tıbbi prosedürleri gözlemlediklerinde, tıbbi prosedürlerin özüyle otomatik olarak daha titreşimsel bir eşleşme haline gelirler.
Dikkatini bir şeye verdiğinde, onu çekme potansiyelin artar. Ayrıntılar ne kadar canlı olursa, ona o kadar çok dikkat edersin ve onu deneyimine çekme olasılığın o kadar artar. Ve böyle bir şeyi izlerken hissettiğin herhangi bir olumsuz duygu, olumsuz bir şekilde kendine çektiğinin göstergesidir.
Tabii ki, hastalık sana hemen gelmez, bu nedenle düşüncelerinle, sonraki olumsuz duygularınla ve sonuçta ortaya çıkan hastalık arasında sıklıkla bir ilişki kuramazsın, ancak bunlar kesinlikle birbirine bağlıdır. Herhangi bir şeye olan dikkatin onu sana daha da yakınlaştırıyor.
Neyse ki, zamanın tamponu nedeniyle, düşüncelerin anında gerçeğe dönüşmez, bu nedenle düşüncenin yönünü (hissettiğin şekilde) değerlendirmek ve her olumsuz duygu hissettiğinde düşüncenin yönünü değiştirmek için bolca fırsatın olur.
Hastalığın ayrıntılarının sürekli olarak sunulması, toplumda hastalığın artmasında çok etkilidir. Hiç bitmeyen olası fiziksel hastalıklar akışına ilişkin sürekli nahoş istatistikler barajına odaklanmana izin verirsen, bu sana yardımcı olamaz, ancak kişisel çekim noktanı etkiler.
Bunun yerine, dikkatini deneyimine çekmek istediğin şeylere odaklamanın bir yolunu bulabilirsin, çünkü sürekli olarak neye bakarsan bak, onu cezbediyorsun… Hastalık hakkında ne kadar çok düşünürsen ve hastalık hakkında ne kadar endişelenirsen, hastalığı o kadar çok çekersin.
Olumsuz Duygularımın Nedenini Aramalı mıyım?
Diyelim ki Atölye Sürecini istediğin şeylere odaklanmak için kullanıyorsun, ancak daha sonra Atölye dışındaysan ve olumsuz bir duygu hissediyorsan, olumsuz duyguya hangi düşüncenin neden olduğunu bulmaya çalışmanı önermem. Atölye'de düşündüğün şeylerden istediğini düşünmeyi öneririm.
Atölye Sürecinin gücü, bir konuya ne kadar çok dikkat verirsen, o kadar güçlü hale gelmesi, üzerinde düşünmenin o kadar kolay olması ve deneyiminde o kadar çok görünmeye başlamasıdır. Ne zaman olumsuz bir duygu hissettiğinin farkına varırsan, bunun farkında olmasan da olumsuz bir Atölye yürüttüğünü anlaman önemlidir.
Ne zaman kendini olumsuz duygular hissederken yakalarsan, düşüncelerini deneyimlemek istediğin bir şeye nazikçe çekmeye çalışmanı ve yavaş yavaş bu şeylerle ilgili düşünce alışkanlığını değiştirmeni öneririm. İstemediğin bir şeyi tanımlayabildiğin zaman, istediğin şeyin ne olduğunu her zaman belirleyebilirsin. Ve bunu tekrar tekrar yaptığında, senin için önemli olan her konuda düşünce kalıbın, istediğin şey yönünde daha fazla değişecektir. Başka bir deyişle, istemediğin şeylerle ilgili mevcut inançlardan, istediğin şeylerle ilgili inançlara kademeli olarak köprüler kuracaksın.
İstenmeyen Bir İnanç Arasında Bir Köprü Örneği
Duygusal Rehberlik Sistemin, arzu ettiğin şey için sürekli, kasıtlı niyetler ortaya koyduğunda en iyi şekilde çalışır. Öyleyse diyelim ki Atölyende mükemmel bir sağlık hedefledin; kendini sağlıklı, canlı bir Varlık olarak görselleştirdin. Ve şimdi gününde ilerliyorsun ve öğle yemeği yerken kendi hastalığını tartışan bir arkadaşınla oturuyorsun. Hastalığından bahsederken kendini çok rahatsız ve huzursuz hissediyorsun sohbette… Şimdi, olan şu ki, Rehberlik Sistemin sana duyduklarının ve düşündüğünün -arkadaşının konuştuğunun- niyetinle uyumlu olmadığını gösteriyor. Ve sonra bu konuşmayı hastalık yönünde daha fazla ilerlemekten alıkoymak için çok net bir karar veriyorsun. Konuyu değiştirmeye çalışıyorsun ama arkadaşın çok heyecanlı ve duygusal olarak bu konuya ilgi duyuyor ve konuşmayı hastalığına geri getiriyor. Yine Rehberlik Sisteminin uyarı zilleri çalmaya başlar.
Olumsuz duygular hissetmenin nedeni, yalnızca arkadaşının istemediğin bir şey hakkında konuşması değildir. Olumsuz duygun, kendi arzuna aykırı inançlara sahip olduğunun göstergesidir. Arkadaşının sohbeti, yalnızca içindeki sağlık arzuna meydan okuyan inançları harekete geçirdi. Yani arkadaşından ve bu sohbetten uzaklaşman bu inançları değiştirmeyecektir. Olduğun yerden, o inancın tam ortasından başlaman ve yavaş yavaş ilerleterek, esenlik arzuna daha uygun bir inanca deyim yerindeyse bir köprü kurman gerekir.
Ne zaman olumsuz bir duygu hissetsen, durup olumsuz duygu yüzeye çıktığında ne düşündüğünü kabul etmek faydalıdır. Ne zaman olumsuz bir duygu hissetsen, her zaman düşündüğün şeyin önemli olduğunu ve gerçekten arzuladığın şeyin tam tersini düşündüğünü söyler. Yani “Bu olumsuz duygu su yüzüne çıktığında ne düşünüyordum?” gibi sorular ve “Bununla ilgili olarak ne istiyorum?” bu anda, deneyimine gerçekten çekmek istediğin şeye doğrudan karşıt olarak odaklandığını fark etmene yardımcı olacaktır.
Örneğin: “Bu olumsuz duygu su yüzüne çıktığında ne düşünüyordum? Bunun grip mevsimi olduğunu düşünüyordum ve geçmişte gripten ne kadar hasta olduğumu hatırlıyordum. Sadece işi ve yapmak istediğim diğer birçok şeyi kaçırmakla kalmadım, aynı zamanda günlerce mutsuz hissettim. Benim istediğim nedir? Bu yıl sağlıklı kalmak istiyorum.”
Ancak bu koşullarda sadece “sağlıklı kalmak istiyorum” demek genellikle yeterli değildir, çünkü grip olduğuna dair hafızan ve dolayısıyla grip olma ihtimalin hakkındaki inancın, iyi kalma arzundan çok daha güçlüdür.
İnancımızı şu şekilde birleştirmeye çalışmalıyız:
- Bu genellikle yılın grip olduğum zamanıdır. Bu yıl grip olmak istemiyorum.
- Umarım bu yıl grip olmam. Sanki herkes oluyor.
- Bu bir abartı. Herkes grip olmaz.
- Aslında grip olmadığım birçok grip mevsimi oldu. Her zaman grip olmuyorum.
- Bu grip mevsiminin bana hiç dokunmadan gelip geçmesi mümkün. Sağlıklı olma fikrini seviyorum.
- Bu geçmiş grip deneyimleri, deneyimimi kontrol edebileceğimi fark etmeden önce geldi. Şimdi kendi düşüncelerimin gücünü anladığıma göre, işler değişti.
- Şimdi Çekim Yasasının gücünü anladığıma göre, işler değişti. Bu yıl grip olmam şart değil.
- İstemediğim bir şeyi deneyimlemem gerekmiyor. Düşüncelerimi deneyimlemek istediğim şeylere yönlendirmem mümkün.
- Hayatımı deneyimlemek istediğim şeylere yönlendirme fikrini seviyorum.
Şimdi inanç arasında köprü kurdun. Olumsuz düşünce geri dönerse - ve bir süre böyle devam edebilir - düşüncelerini daha bilinçli bir şekilde yönlendir ve sonunda bir daha ortaya çıkmayacaklardır.