Eylem! Eylem! Eylem! | 30 Kasım / 365 Gün Öz Disiplin

Bizim eylemlerimizi belirlediğimiz kadar, eylemlerimiz de bizi belirler. 

Yaptığın ya da yapmadığın eylemleri sen kontrol edersin, ancak uzun vadede yaptığın ya da yapmadığın eylemler de seni kontrol eder, çünkü kim olduğunu belirlerler. 

Kulağa ne kadar kafa karıştırıcı gelse de, burada önemli bir ders saklı: Ne yapacağını ya da yapmayacağını düşünürken, kendine olmak istediğin kişinin ne yapıp yapmayacağını sor. 

İnsanları yaptıkları eylemlerle tanımlarız, dolayısıyla yaptığın eylemleri değiştirirsen kendine dair tanımını da değiştirmiş olursun.

Her eylemin, tıpkı sahip olduğun her düşünce veya alışkanlık gibi, kişisel değişiminin alacağı yön üzerinde bir etkiye sahiptir. 

Anlık sonuçların ötesinde düşün ve her eylemi yeni sen için bir yapı taşı olarak değerlendir. Hangi eylemler olmak istediğin kişiyle uyumludur ve hangi eylemler değildir? 

Gelecekte olmak istediğin kişiyi düşünürken, yeni hedefler belirlemenin yanı sıra, arzu edilen "gelecekteki sen"in düzenli olarak yapacağı eylemlerin ve o kişinin yapmayı reddedeceği eylemlerin bir listesini yap.

Örneğin, daha olumlu bir insan olmak istiyorsan, düzenli olarak yapacağın eylemlerden bazıları gülümsemek, gülmek ve minnettarlığını ifade etmek iken, yapmayı reddedeceğin eylemlerden bazıları şikayet etmek, kara kara düşünmek ve eleştirmek olacaktır.