Hayat uzun yoldan yaşandığında kolaydır... Kolay yoldan yaşamaya çalıştığında ise zordur.  Öz disiplin, hayatını uzun yoldan yaşamak anlamın...

Eğitim yerleri süpürmek gibidir. Bunu bir kez yapmış olmamız, zeminin sonsuza kadar temiz kalacağı anlamına gelmez. Her gün toz geri gelir. ...

Kendi kendine miyofasyal gevşetme, kendi kendine masaj için kullanılan bir terimdir. Gerginliği serbest bırakmak ve kaslarının önceki esnekl...

İkram, gerekçelendirilmesi veya kazanılması gereken bir ödülden farklıdır. İkram, sadece istediğimiz için kendimize verdiğimiz küçük bir zev...

İnsanların çoğunun başarılı hayatlar yaşadığını düşünmüyorsan, muhtemelen bir noktada çevrendekilerden farklı davranman gerekecektir.  Başar...

Nadiren hoşgörü göstermek daha büyük zevk verir. Geçici bir dürtüyle harekete geçmeyi ertelemek için basit bir numara: kendine daha sonra ha...

Her türlü çabada daha iyi sonuçlar elde etmek için, inisiyatif alan kişi ol. Başkalarını etkileyen bir sorunla uğraşıyorsan, sorunu yalnızca...

Atalarımız ve kadim tarihten beri, zamanın iğnesinden geçen bir iplik gibi, kalp sağlık, bilgelik, sezgi, rehberlik ve yüksek zekâyı temsil ...

Ne kadar çok lüks tüketir ve kendini bunlarla kuşatırsan, bunlara o kadar alışırsın ve mükemmelden daha azına tahammül etmen o kadar zorlaşı...

Olayların karanlık tarafına odaklanmak neredeyse bir düşkünlük. Çeşitli vesilelerle, işler kötüye gittiğinde olumlu duygular geliştirmelisin...

Canının sıkıldığı her an akıllı telefonuna hızlıca bir göz atarak rahatlıyorsan, beynin muhtemelen derinlemesine çalışmaya hazır olmadığı bi...

Felicia üç aylık olduğundan beri aralıklı olarak egzama ve cilt enfeksiyonlarından muzdaripti. Sıkı bir diyet ve ilaç rejiminin (kremler, st...

Özün farkında olanlar ödün vermeyi yaşamın doğasında olan bir şey olarak görürler, yaşamın olumsuz bir parçası olarak değil. "Neyden va...

Beş yıl önce, Jennifer'ın doktoru, halihazırda muzdarip olduğu sayısız sağlık sorununa ek olarak ona birkaç yeni hastalık teşhisi koydu....

Her olumsuz kökü kesip atmak, aynı zamanda bitkinin gövdesinin ilerisinde ondan doğabilecek olumlu unsurları da boğmak anlamına gelecektir. ...

Yaklaşık beş yıl önce Daniel (kendi deyimiyle) 20'li yaşlarının ortasında, başarılı bir iş kurmak için her gün "tüm gücüyle" ç...

Günümüz dünyasında yavaş çalışmak her düşünce sistemine aykırıdır. Ancak bilinçli bir şekilde yaparsan yavaş çalışabilirsin. Bilinçli olmak,...

Yıllar geçtikçe, hikayelerin büyük bir amaca hizmet ettiğini gördüm: bilgiyi pratik bir şekilde pekiştirmek. Bir başkasının deneyimini duyma...