Mutluluk Bir Alışkanlıktır | 30 Temmuz / 365 Gün Öz Disiplin

En yaygın mutsuzluk nedenlerinden biri, insanların hayatlarını ertelenmiş ödeme planına göre yaşamaya çalışmalarıdır. 

Şimdi yaşamıyor ya da hayattan zevk almıyorlar, ancak gelecekteki bir olayı ya da oluşumu bekliyorlar.

Gelecek odaklı olmak ve gelecekteki ödüllere anlık hazlardan daha fazla öncelik vermek önemlidir. 

Ancak bu ifade sadece belli bir noktaya kadar geçerlidir. 

Sadece gelecekte yaşarsan, gelecekte bir hedefe ulaşmanın sana mutluluk getirecek tek yol olduğunu düşünürsen, büyük olasılıkla ne şimdi ne de hedeflerine ulaştığında mutlu olmayacaksın.

O zamana kadar, mutlu olman için gerçekleşmesi gereken başka bir olay bulacaksın.

Bu nedenle, odak noktan gelecek olsa da, bunun mutlu olman için bir koşul olmadığından emin olman önemlidir.

Birincisi, bugün mutsuzsan, bu durum sağlığını etkileyecek ve hedeflerine ulaşma olasılığını azaltacaktır. 

Olumluluk daha fazla olumluluk doğururken, olumsuzluk daha fazla olumsuzluk doğurur. 

Bugün mutluluktan yoksun olmak, gelecek vizyonunu gerçeğe dönüştürme şansını mahvedebilir.

İkincisi, mutluluk bir alışkanlıktır - ve tıpkı diğer alışkanlıklar gibi, onu uygulamak için biraz özdenetim gerekir. 

Sahip oldukların için minnettarlığını ifade etmek, olumsuz olayları değerli deneyimlere dönüştürmek ve küçük şeylerden zevk almak gibi faaliyetler, zihinsel olarak en iyi durumda kalmak için düzenli olarak yapman gereken temel uygulamalardır.

Son olarak, hayatını değiştireceğini düşünerek her zaman gelecekte gerçekleşecek bir olayı bekliyorsan, aslında kendi mutluluğunun sorumluluğunu gelecekte gerçekleşecek (ya da gerçekleşmeyecek) bir olaya devretmiş olursun. 

Bu kulağa başarılı bir insanın davranışı gibi gelmiyor.