Resmin Tamamını Asla Bilemezsin | 07 Temmuz / 365 Gün Öz Disiplin

Özdenetimini en önemli hedeflerin üzerinde çalışırken geliştirebilirsin, ancak bunu günlük durumlarda da uygulayabilirsin - örneğin insanları yargılarken.

Neredeyse hepimiz bunu en az bir kez yapmışızdır: başka bir kişi için en iyisinin ne olduğunu bildiğini varsayarsın, aslında onun geçmişi veya mevcut duruma yaklaşımı hakkında hiçbir şey bilmediğin halde yine de yargılarsın. 

Bu ayartmaya direnmek zordur; ne de olsa dünyaya kendi filtrelerimizden bakar ve bunları her şey ve herkes için uygun görürüz.

Kendini birini sert bir şekilde yargılarken yakaladığında, dur ve kendine bu kişinin kişisel geçmişini, güdülerini ve mevcut durumunu anlayıp anlamadığını sor.

Sana korna çalan sürücü bir pislik olabilir, ancak aynı zamanda kanser teşhisi konmuş, önemli bir toplantıya geç kalmış veya bir akrabasını ziyaret etmek için hastaneye gidiyor da olabilir.

Aşırı kilolu bir kişi tembel olabilir, ancak aynı zamanda zor aile sorunları, sağlık bozuklukları ile mücadele ediyor veya depresyonla savaşıyor da olabilir.

Resmin tamamını asla bilemezsin, bu nedenle en iyi yaklaşım yargılamaktan kaçınmaktır. "İnsani becerilerini" geliştirecek ve aynı zamanda özdenetim pratiği yapmış olacaksın.