İstenmeyen Gelecekteki Sen | 11 Ağustos / 365 Gün Öz Disiplin

İnsanlar rol modellere odaklanır; antimodeller bulmak daha etkilidir - büyüdüğünde benzemek istemediğin insanlar.

İdeal yaşam tarzının peşinden gitmen için sana ilham verecek yaygın bir tavsiye, örnek almak istediğin başarılı insanları bulmaktır.

Ancak bazen pozitif motivasyondan daha iyi sonuç veren şey negatif motivasyondur. 

Örneğin, psikopat bir katilden kaçıyorsan büyük olasılıkla para ödüllü bir yarışta koştuğundan daha hızlı koşarsın.

Aynı şekilde, yaşamak istemediğin özelliklerin bir listesini yapmak veya nasıl bir yaşam tarzı istediğini tanımlamak, benzemek istemediğin insanları belirlemek ve sonra onları anti-modelin olarak kullanmak daha fazla motivasyon sağlayabilir.

Ne zaman kendini vazgeçmeye, aldatmaya ya da değerlerine ihanet etmeye meyilli bulsan, kendine bunu her yaptığında karşıt modelin olmaya daha da yaklaştığını hatırlat. 

Anti-modellerini iyi seçtiysen, onların kaderinden kaçınmak için elinden geleni yaparsın - ve bu negatif motivasyonun gücüdür.

Eğer anti-model olabilecek birilerini tanımıyorsan, gelecekteki kendini istediğinin tam tersini yapmış ve şu anda hayal edebileceğin en kötü yaşam tarzını sürdürmek zorunda kalmış bir kişi olarak hayal et. 

İstenmeyen "gelecekteki seni" antimodelin olarak ele al.