Tanıdık Geçmişten Bilinmez Geleceğe Yolculuk / Joe Dispenza Türkçe 37
Çalışmalarımızı benimseyen birçok insan, duyguları hissetmememiz veya ifade etmememiz gerektiği konusunda yanlış anlaşılıyor, bu yüzden bu anlayışı yeniden izah etmek istedim.
Ani bir kayıp, şok ve travma gibi deneyimlediğimiz hiçbir noktada, bu yaşam olaylarıyla ilişkili. bu olaylara karşılık gelen duyguları bastırmamızı söylemedim. Söylediğim şey, dış dünyamızdaki bazı olaylardan ne kadar güçlü olabileceğimiz. İç dünyamızdaki duygusal ve kimyasal devamlılığın, normal dinlenme durumumuza göre çok değişmiş hissedebiliriz. Başka bir deyişle, iç dünyamızda deneyimlediğimiz duygu ne kadar güçlü olursa, dış çevremizde buna neyin sebep olduğuna o kadar çok dikkat ederiz. Bu kişi, üzüntü, olay, karşılaşma veya deneyimin bir sonucu olarak, o kadar güçlüdür ki tüm dikkatimizi çeker ve bunu yaparken beynimiz bu görüntünün bir anlık görüntüsünü alır. Bu anlık görüntüye uzun süreli bellek denir ve bu nedenle bellek, beynin sinir mimarisinde holografik bir görüntü olarak damgalanır.
Örnek olarak, sevdiğin birisi veya bir aile üyesinin ani ölümünü deneyimlediğinde, kişinin acı ve üzüntü hissetmesi normaldir. Ölümün içinden ya da ötesine geçmek için, yas tutmanın farklı aşamalarını deneyimlemek zorunda kalacaktır. Yas tutma süreci ve bununla ilişkili kayıp, üzüntü ve keder duyguları normal ve doğaldır. Bu duyguları yaşamamanı asla söylemedim.
Bununla birlikte, sorunların ortaya çıktığı yer, bir kişinin yas sürecindeki bir çamaşır kurutma makinesinde sıkışıp kalmasıdır. Bununla demek istediğim, sürekli olarak onlardan veya olanlardan kaçınmak yerine, gerekli duyguları hissederek, ipliği iğnenin gözünden geçirmelerini gerektiren bu kederi işlemek yerine, sadece tanıdık hatıraları ve duyguları çeşitli deneyimler boyunca sürekli geri dönüştürmeye devam etmeleridir. Geçmiş deneyimin kısıtlı duygusal kutusu içinde yaşamaya devam ederlerse, aynı duyguları farklı derecelerde üreten bir olayı her deneyimlediklerinde, bu duyguların tetikleyicisi onları geçmişin keder kutusuna geri yerleştirir. Biyolojik açıdan bakıldığında, bu kişi olayı her hatırladığında, beyninde ve vücudunda sanki olay şu anda meydana geliyormuş gibi aynı kimyayı üretiyor.
Beden çok nesnel olduğu yani esasen bilinçsiz zihin olduğu için hala o gerçek yaşam olayında olduğuna inanır. Bu bağlamda vücut, olayın tekrar tekrar gerçekleştiğine inanır. Sonuç olarak, kişiler stres hormonlarını vücudunda dolaştırmaya başlar, gerçekte şu anda tamamen güvende olurlar. Olayın sürekli geri dönüşümü, ilgili duygularla birleştiğinde, kişinin zihninin ve vücudunun geçmişe - şimdiki anda - demirlenmesine neden olur. Bu bağlamda, duygunun onları sürekli terörize ettiğini söyleyebiliriz.
Bir düşünce ve duygunun, bir hatıranın ve bir hissin veya bir uyaran ile bir tepkinin birleşimiyle, beden bilinçaltında zihin olarak programlanır ve şartlandırılır. O halde, bir tepkiyi tetiklemek için ihtiyacın olan tek şey bir düşünce, duygu, hafıza, görüntü ya da gerçek bir yaşam olayıdır. Bunların her biri esasen bir uyarıcıdır. Şimdi şartlandırma sürecini baştan başlattın demektir. Hayatımızda benzer bir olay meydana geldiğinde, aynı otomatik duygusal tepkiyi ortaya çıkarır. Sonuç olarak, geçmişten aynı kişi olduğumuzu hissetmemize ve biyolojik olarak görünmemize neden olan çok öngörülebilir bir dizi alışkanlık ve otomatik davranışla hareket ederiz.
Yani duyguları hissetmemen gerekmiyor. Hayal kırıklığı, korku, hüsran ya da kızgınlık yaşayan bir çocuğu izle lütfen. Tamamen ifade eder kendini… ve sonra biter gider. Bütün bunlar, tepki vermek normaldir. Sorun şu ki, bu tepkinin duygularında yaşamak için kendine ne kadar süre, ne kadar izin vereceksin?
Normal bir gününde belirli dış uyaranlara nasıl tepki verdiğini anlamaya başlarsan ve o zaman kendini üzüntü, acı, öfke, korku ve hayal kırıklığına yakalanmana izin veren belirli bir duygusal zeka düzeyini nasıl göstereceğini öğrenirsen, o zaman sadece varoluş durumunu değiştirerek gücünü geri kazanabilirsin. Bu örneklerde olma durumunu değiştirebiliyorsan, artık geçmiş tarafından tanımlanmadığın yeni bir gelecek inşa etme yolundasın demektir. Tanıdık geçmişten yani bilinenden yeni bir geleceğe yani bilinmeyene doğru ilerliyorsun.
Şimdi, geleceğinin duygularını gerçekleşmeden önce hissetmekte özgür olduğun için, yeni bir gelecek inşa etmeye başlayabilirsin çünkü geçmişinin duyguları artık yeni kaderinle uyumlu değil. Yeni bir geleceğin açık bir niyetini yükseltilmiş bir duyguyla birleştiren bu sürecin bir sonucu olarak, beynini ve vücudunu yeni bir geleceğe koşullandırabilirsin, tıpkı insanların beyni ve bedeninin tanıdık geçmişe şartlandırması gibi.